არუნ ხათრი სოციალურ ქსელში D ვიტამინის დეფიციტის შესახებ ინფორმაციას ავრცელებს და თავის გამომწერებს რეკომენდაციით მიმართავს.
ხალხური მედიცინის სპეციალისტი ამბობს, რომ მსოფლიო ვიტამინ D-ის დეფიციტის ჩუმ პანდემიას ებრძვის:
„მსოფლიო ვიტამინ D-ის დეფიციტის ჩუმ პანდემიას ებრძვის, მილიონობით ადამიანი მთელ დღეს შენობაში ატარებს, ერიდება მზეს, მიირთმევს ულტრა-დამუშავებულ საკვებს და ნელ-ნელა ასუსტებს საკუთარ იმუნიტეტს ისე, რომ ამას ვერც კი აცნობიერებს.
ვიტამინ D-ის დაბალი დონე უკვე დაკავშირებულია:
სუსტ იმუნიტეტთან
ხშირ ინფექციებთან
ქრონიკულ დაღლილობასთან
დეპრესიასთან
ძვლების სისუსტესთან
ჰორმონალურ დისბალანსთან
და კვლევების მიხედვით — კიბოს რისკის ზრდასთანაც.
შეამოწმეთ თქვენი ვიტამინ D-ის დონე.
30 ხშირად მინიმალურ დონედ ითვლება, მაგრამ ეს არ ნიშნავს ოპტიმალურს. თუ გსურთ ძლიერი იმუნური სისტემა, მეტი ენერგია, ძლიერი ძვლები და უკეთესი ჯანმრთელობა, ვიტამინ D-ის დონე ოპტიმალური უნდა იყოს და არა უბრალოდ დეფიციტის ზღვარს ოდნავ ზემოთ.
ბევრი ადამიანი ცხოვრობს:
მუდმივი დაღლილობით
სხეულის ტკივილებით
დაბალი განწყობით
თმის ცვენით
ხშირი ავადმყოფობით
სუსტი იმუნიტეტით და ფიქრობს, რომ ეს „ნორმალურია“. ადამიანის სხეული მზისთვის არის შექმნილი, მაგრამ თანამედროვე ცხოვრებამ ადამიანი ბუნებას დააშორა.
დღეს ბევრი ადამიანი ყოველთვიურად წამლებს იღებს მაშინ, როცა მათ სხეულს უბრალოდ სჭირდება საკვები ნივთიერებები, მზის შუქი, მოძრაობა და ნამდვილი საკვები. მზე მტერი არ არის. ნამდვილი პრობლემა დეფიციტია“, – წერს არუნ ხათრი.
