ჯანმრთელობა „ქალბატონებო, თუ გინდათ წონის დაკლება…“ – რა იწვევს მუცლის ცხიმს, შებერილობას და ტკბილზე მოთხოვნილებას, არუნ ხათრის რეკომენდაცია 13 იანვარი, 2026 არუნ ხათრის რეკომენდაცია.
ჯანმრთელობა „იცით ის შეგრძნება, როცა წყალსაც კი წონაში მატება მოაქვს, მაშინ როცა სხვები ყველაფერს მიირთმევენ და არ იმატებენ?“ – რატომ ვერ ვიკლებთ წონაში და რა არის გამოსავალი, რას ამბობს ნატა გაგუა 12 დეკემბერი, 2025 ექიმი-დიეტოლოგი, ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა სოციალურ ქსელში ბევრისთვის ნაცნობ პრობლემაზე წერს.
ჯანმრთელობა „მე გთავაზობთ ჯანმრთელობის „გადატვირთვის“ სტრატეგიას…“: როგორ შევხვდეთ ახალ წელს ნაკლები კილოგრამებით და რა მივირთვათ დღესასწაულებზე – ნატა გაგუას რჩევები 9 დეკემბერი, 2025 ამის შესახებ სოციალურ ქსელში ექიმი-დიეტოლოგი, ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა სოციალურ ქსელში წერს.
ჯანმრთელობა „როცა შოკოლადს ჭამ და… არაფერი, იცნობ ამ შეგრძნებას?“ – ნატა გაგუას სასარგებლო რჩევები 4 დეკემბერი, 2025 დიეტოლოგი გამოსავალზე საუბრობს.
ჯანმრთელობა რატომ ვსუქდებით „ნერვიულობაზე“ და როგორ დავამარცხოთ კორტიზოლის მუცელი? – ექიმ-დიეტოლოგ ნატა გაგუას ეფექტური დიეტა 3 დეკემბერი, 2025 ექიმი-დიეტოლოგი, ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა სოციალურ ქსელში სტრესისა და წონის შესახებ წერს.
