ჯანმრთელობა „წყალმა შეიძლება შეამციროს მადა მიღებული კალორიების შემცირების ხარჯზე“ – რა სარგებელი აქვს წყლის მიღებას ჭამამდე და ჭამის დროს: ზაზა თელიას რეკომენდაციები 20 ნოემბერი, 2025 ზაზა თელიას განმარტებით, აღნიშნული ეფექტი მრავალი კვლევით არის დადასტურებული.
ჯანმრთელობა „ჯანსაღი ცხიმი არ გასუქებთ… ბევრს ჰგონია, რომ „უცხიმო“ პროდუქტები ჯანმრთელობისთვის კარგია…“ – რა გვასუქებს და რა არა, რას ამბობს ნატა გაგუა? 3 ნოემბერი, 2025 ცნობილი დიეტოლოგი ამბობს, რომ ჯანსაღი ცხიმი არ ასუქებს.
ჯანმრთელობა „დაივიწყე მითი, რომ ვახშამი „ასუქებს“ – რას ამბობს ნატა გაგუა 24 ოქტომბერი, 2025 ამის შესახებ სოციალურ ქსელში ექიმი-დიეტოლოგი, ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა წერს.
ჯანმრთელობა „შეწყვიტე კალორიების თვლა!“ – რა გვაკლებინებს წონაში, ნატა გაგუა გვაფრთხილებს 22 ოქტომბერი, 2025 ამის შესახებ სოციალურ ქსელში ექიმი-დიეტოლოგი, ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა წერს.
ჯანმრთელობა „ყავა კლავს შიმშილის გრძნობას“ – როგორ გავამარტივოთ წონაში კლების პროცესი, რას გვირჩევს კვების სპეციალისტი, სანდრო გოგოხია 21 ოქტომბერი, 2025 ფიტნეს ტრენერი, კვების სპეციალისტი, სანდრო გოგოხია ვიდეომიმართვაში წონაში კლების გასამარტივებლად საჭირო რჩევებს გვაძლევს.