რჩევები „გირჩევთ 4 ძირითად წესს, რომლებიც პირად გამოცდილებაზეა დაფუძნებული…“ – როგორ ვისაუზმოთ სწორად ინსულინრეზისტენტობის დროს: ენდოკრინოლოგის 4 პრინციპი და „ოქროს ფორმულა“ 1 სექტემბერი, 2026 ინსულინრეზისტენტობა თანამედროვეობის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გამოწვევაა, რომლის მართვაშიც კვებას და განსაკუთრებით საუზმეს გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს.
ჯანმრთელობა როგორ ვჭამოთ ხინკალი ისე, რომ წონაში არ მოვიმატოთ – ექიმი ენდოკრინოლოგი, ეკა კუხიანიძე გვირჩევს 13 აგვისტო, 2026 მედიცინის დოქტორი, ეკა კუხიანიძე ამბობს, რომ სწორი კვება არ ნიშნავს მუდმივ შეზღუდვებს, მთავარია დავიცვათ ბალანსი...