ჯანმრთელობა „შეწყვიტე კალორიების თვლა!“ – რა გვაკლებინებს წონაში, ნატა გაგუა გვაფრთხილებს 22 ოქტომბერი, 2025 ამის შესახებ სოციალურ ქსელში ექიმი-დიეტოლოგი, ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა წერს.
ჯანმრთელობა „7 ჩვევა, რომელიც მეტაბოლიზმს გამოაცოცხლებს“ – ნუტრიციოლოგი ნატა გაგუა რჩევებს გვიზიარებს 19 ოქტომბერი, 2025 ნუტრიციოლოგი პოსტს სოციალურ ქსელში აქვეყნებს.
ჯანმრთელობა „ცხიმი თქვენი მეგობარია, ოღონდ ჯანსაღი ცხიმი!“ – ნატა გაგუა წონაში კლების შესახებ რჩევებს გვიზიარებს 18 ოქტომბერი, 2025 „მიირთვით: ავოკადო, ზეითუნის ზეთი, ქოქოსის ზეთი, ნუში, ნიგოზი, ნატურალური კარაქი. მოერიდეთ: მზესუმზირის, სოიოს ზეთებს“, - წერს ნატა გაგუა.
ჯანმრთელობა „ერთი შეხედვით, ეს მხოლოდ 5 საკვები პროდუქტია, მაგრამ იცით თუ არა…“- ნატა გაგუა 5 საკვები პროდუქტის შესახებ, რომელიც ბუნებრივად ამცირებს „სტრესის ჰორმონად“ წოდებულ კორტიზოლს 4 ოქტომბერი, 2025 ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა სოციალურ ქსელში იმ 5 საკვები პროდუქტის შესახებ ავრცელებს ინფორმაციას, რომლებიც მისი თქმით, ბუნებრივად ამცირებს კორტიზოლს.
ჯანმრთელობა „რა შეცდომას ვუშვებთ ყველაზე ხშირად ღამით შიმშილის დროს და როგორ გავარჩიოთ ემოციური და ფიზიკური შიმშილი ერთმანეთისგან“ – ნუტრიციოლოგის რჩევები მარიამ ხულიაშვილი 1 ოქტომბერი, 2025 ნუტრიციოლოგი ნატა გაგუა სოციალურ ქსელში გვიზიარებს ინფორმაციას, თუ როგორ გავარჩიოთ ემოციური და ფიზიკური შიმშილი ერთმანეთისგან.