უძილობა

„წლებია, რაც უძილობა მაწუხებს, დაღლილობის მიუხედავად მაინც მიჭირს დაძინება“ – ბაბი კირკიტაძე

„ვეღარ ვიძინებ. შემდეგ, ამ გათენებულ ღამეებს მოჰყვება ნევროზული შეტევები და შფოთვები“

ძილის მუდმივი ნაკლებობა მეხსიერების გაუარესების რისკს ზრდის – ახალი კვლევა

ახალი კვლევების თანახმად, რომლებიც ბრიტანეთში ჩატარდა ირკვევა, რომ იმ ადამიანებს, ვისაც დღე-ღამეში 6 საათზე ნაკლები სძინავთ, 30%-ით ეზრდებათ ასაკის მატებასთან ერთად დემენციის განვითარების რისკი

როგორ მოვუღოთ ბოლო უძილობას!  – 16 ოქროს წესი გიორგი ღოღობერიძისგან

ონკოლოგი, ბიოქიმია-ფარმაკოლოგიის ლექტორი- გიორგი ღოღობერიძე ფეისბუქზე გავრცელებული ლაივის მეშვეობით უძილობის ფაქტორებზე საუბრობს

თუ უძილობა გაწუხებთ, ინფარქტის რისკის ქვეშ ხართ – რას გირჩევენ ბრიტანელი პროფესორები

მაქსიმალურად უნდა შევამციროთ უძილობის უარყოფითი გავლენა

გამოუძინებელ ადამიანებს ალკოჰოლზე დამოკიდებულება ემუქრებათ