ვიდეო: ნანუკა ჟორჟოლიანის კვების რაციონი და ვარჯიშის სახეობები, რითაც ფორმაში ყოფნას ახერხებს ფორტუნა ავტორი 5 მაისი, 2022 გააქრეთ რაციონიდან ყველანაირი ტკბილი, განსაკუთრებით, შაქარი ყავაში, აუცილებლად ვურჩევდი მაკარონისა და ბურღულეულის ამოღებას.
შოუბიზნესი როგორ ინარჩუნებს ფორმას ლელა წურწუმია – რას პასუხობს მომღერალი ერთ-ერთ გამომწერს ფორტუნა ავტორი 26 იანვარი, 2022 ლელა წურწუმია ყოველდღიურად უამრავ წერილს იღებს
ბიზნესი ვარჯიშის დროს პირბადე სავალდებულო იქნება – გაიგეთ, კიდევ რა წესების დაცვა მოგიწევთ ფიტნეს ცენტრებში მარი მელიქიშვილი 3 მარტი, 2021 სავარჯიშო დარბაზის ყოველ 6 კვ. მეტრ ფართობზე დაიშვება 1 ვიზიტორი
მუსიკოსებს, რომლებიც ადრეული ასაკიდან ვარჯიშობენ, უფრო „აქტიური“ ტვინი აქვთ – ახალი კვლევა 3 თებერვალი, 2021 მუსიკოსებს, რომლებმაც ვარჯიში ადრეულ ასაკში დაიწყეს და შემდეგ მომავალშიც აქტიურად გააგრძელეს, ბევრად უფრო მობილიზებული და აქტიური ტვინი აქვთ
როგორ დავიცვათ ჯანსაღი ცხოვრების წესი პანდემიის დროს 3 დეკემბერი, 2020 როგორ დავიცვათ ჯანსაღი ცხოვრების წესი პანდემიის დროს - ამ თემაზე „ფორტუნას“ ფიზიკური მომზადების მწვრთნელი მაია სხირელი ესაუბრა.