კვების რაციონიდან ქალბატონებმა სამუდამოდ უნდა ამოიღონ მარტივი ნახშირწყლები, როგორიცაა შაქარი და რაფინირებული თეთრი ფქვილის ნაწარმი. მაქსიმალურად უნდა შეიზღუდოს ცომეული და ტკბილეული