LIVE

უსმინე პირდაპირ ეთერს

შოუბიზნესი

„8 კილოგრამი თვენახევარში, კიდევ 2 კგ დამრჩა - მაია ასათიანი გამომწერებს წონაში კლების საიდუმლოს უმხელს

სოც. ქსელები

კახა კალაძე სპორტდარბაზში ვარჯიშობს - ვიდეოს თავად დედაქალაქის მერი ავრცელებს

შოუბიზნესი

როგორ ვარჯიშობს 40 კვირის ორსული ქეთი ხატიაშვილი - ვიდეოს სოციალურ ქსელში მისი ფიტნეს ტრენერი ავრცელებს

ვიდეო: ნანუკა ჟორჟოლიანის კვების რაციონი და ვარჯიშის სახეობები, რითაც ფორმაში ყოფნას ახერხებს

შოუბიზნესი

როგორ ინარჩუნებს ფორმას ლელა წურწუმია - რას პასუხობს მომღერალი ერთ-ერთ გამომწერს

მთავარი » ვარჯიში

ვარჯიში

ბიზნესი

ვარჯიშის დროს პირბადე სავალდებულო იქნება – გაიგეთ, კიდევ რა წესების დაცვა მოგიწევთ ფიტნეს ცენტრებში

მარი მელიქიშვილი
3 მარტი, 2021

სავარჯიშო დარბაზის ყოველ 6 კვ. მეტრ ფართობზე დაიშვება 1 ვიზიტორი

მუსიკოსებს, რომლებიც ადრეული ასაკიდან ვარჯიშობენ, უფრო „აქტიური“ ტვინი აქვთ – ახალი კვლევა

3 თებერვალი, 2021

მუსიკოსებს, რომლებმაც ვარჯიში ადრეულ ასაკში დაიწყეს და შემდეგ მომავალშიც აქტიურად გააგრძელეს, ბევრად უფრო მობილიზებული და აქტიური ტვინი აქვთ

როგორ დავიცვათ ჯანსაღი ცხოვრების წესი პანდემიის დროს

3 დეკემბერი, 2020

როგორ დავიცვათ ჯანსაღი ცხოვრების წესი პანდემიის დროს - ამ თემაზე „ფორტუნას“ ფიზიკური მომზადების მწვრთნელი მაია სხირელი ესაუბრა.

ფსიქოლოგია

როგორ დავამარცხოთ დეპრესია მედიკამენტების გარეშე – 5 რჩევა სპეციალისტებისგან

10 სექტემბერი, 2020

დეპრესია მსოფლიოში ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა

ჰარვარდის უნივერსიტეტის 104 წლის მეცნიერი ხანგრძლივი სიცოცხლის საიდუმლოდ ვარჯიშს მიიჩნევს

4 აგვისტო, 2020

ჰარვადის 104 წლის პროფესორმა, რომელიც უკვე პენსიაზეა გასული, ხანდაზმულობის საიდუმლო გაამხილა