გააქრეთ რაციონიდან ყველანაირი ტკბილი, განსაკუთრებით, შაქარი ყავაში, აუცილებლად ვურჩევდი მაკარონისა და ბურღულეულის ამოღებას.
ლელა წურწუმია ყოველდღიურად უამრავ წერილს იღებს
სავარჯიშო დარბაზის ყოველ 6 კვ. მეტრ ფართობზე დაიშვება 1 ვიზიტორი
მუსიკოსებს, რომლებმაც ვარჯიში ადრეულ ასაკში დაიწყეს და შემდეგ მომავალშიც აქტიურად გააგრძელეს, ბევრად უფრო მობილიზებული და აქტიური ტვინი აქვთ
როგორ დავიცვათ ჯანსაღი ცხოვრების წესი პანდემიის დროს - ამ თემაზე „ფორტუნას“ ფიზიკური მომზადების მწვრთნელი მაია სხირელი ესაუბრა.
დეპრესია მსოფლიოში ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა
ჰარვადის 104 წლის პროფესორმა, რომელიც უკვე პენსიაზეა გასული, ხანდაზმულობის საიდუმლო გაამხილა
ჯეი ლოს შავი ტოპი და მოკლე ჯინსის შორტი აცვია, ალექსმა კი ვარჯიში გრძელმკლავებიან, თეთრ სპორტულ ტანისამოსში გადაწყვიტა