როგორ ინარჩუნებენ მოდელები ფანტასტიკური ფორმას

ამბობენ, რადგან მოდელის სამუშაო საკუთარ გარეგნობაზე განსაკუთრებულ ზრუნვას მოითხოვს, ამიტომ ლამაზმანებიც მუდმივად მკაცრ დიეტას იცავენ, თუმცა სინამდვილეში ასე არაა. გთავაზობთ საუზმის რამდენიმე ვარიანტს, რომლითაც მოდელების დილა იწყება.

* ჯიჯი ჰადიდი – ახალგაზრდა ლამაზმანის ყოველდღიურ რაციონს პური, კვერცხი და რძე შეადგენს, ზედმეტი კალორიებისგან განთავისუფლებაში კი, კრივი ეხმარება.

* ქენდის სვეინპოლი – კენდისი დარწმუნებულია, რომ თუ ნოყიერი საკვებით ისაუზმებს მთელი დღე დანაყრებული იქნება და წახემსებაზეც აღარ დაკარგავს დროს, სპორტის სახეობებიდან კი, უპირატესობას კრივს, ბატუტზე ხტომას და ძალისმიერ ვარჯიშებს ანიჭებს.  

* მირანდა ქერი – Victoria’s Secret-ის ერთ-ერთი ანგელოზი დილას ადუღებული ცხელი წყლით იწყებს ლიმონის წვენის დამატებით და დარწმუნებულია, რომ იდეალური ფორმის შესანარჩუნებლად მუდმივად მოძრაობაა საჭირო.

* კარლი კლოსი – კარლის საიდუმლო მრავალფეროვანი ფიზიკური ვარჯიშებია, თუმცა მის ფავორიტად ბავშვობიდან მაინც კლასიკური ცეკვა ითვლება.

* ნინა აგდალი  – ნინას საიდუმლო იარაღი ჭარბ კალორიებთან ბრძოლაში Barry’s Bootcamp-ის პროგრამაა – საინტერესო ვარჯიშები სამხედრო მომზადების ელემენტებით.

* ჟიზელ ბიუნდჰენი – განსაკუთრებული დილის რიტუალი ჟიზელისთვის ლიმონის, კიტრის და ვაშილის სმუზის მირთმევაა, სპორტით კი, დიდი ხანია გატაცებულია და უპირატესობას აღმოსავლურ ორთაბრძოლებს ანიჭებს.

* დაუტცენ კრუსი – ნოყიერად საუზმობის შემდეგ, რომელიც მთელი დღე ენერგიით უზრუნველყოფს, კრუსი ყოველ დილას ციტრუსის ფრეშსაც მიირთმევს.

* ადრიანა ლიმა – იმუნიტეტის გასაძლიერებლად მოდელი ყოველ დილას ერთ კოვზ თაფლს მიირთმევს. სპორტის კლასიკურ სახეობებთან ერთად კი, კაპოერათიცაა გატაცებული.

* როუზი ჰანტინგტონ-უაიტლი – საკვების მიღებამდე 15 წუთით ადრე როუზი ერთ ჭიქა წყალს სვამს, დღის მანძილზე კი, შიმშილის გრძნობას მჟავე ხილს იკლავს.

* ირინა შეიკი – მოდელს სახლში მომზადებული კერძები, განსაკუთრებით ბლინები და თაფლის ნამცხვარი უყვარს, ზედმეტ კილოგრამებს კი, სპორტდარბაზში ამუშავებს, რომელსაც კვირაში ხუთჯერ სტუმრობს.