“აზროვნების აკადემიამ“ კარანტინის დროს გამოაქვეყნა ვიდეო, სადაც ფსიქოლოგი ზურაბ მხეიძე საუბრობს იმაზე, როგორ უნდა გავუმკლავდეთ კორონავირუსისგან გამოწვეულ სტრესს. ვიდეო 2020 წლის მარტით თარიღდება, თუმცა ახლა კვლავ აქტუალური გახდა მოწოდება, რომ სახლში უნდა დავრჩეთ, შესაბამისად, ეს ონლაინლექცია საკმაოდ საინტერესოა.
“იმ მდგომარეობაში, რაშიც ვართ, ამ უჩვეულო სიტუაციაში, პირველ რიგში, უნდა ვისაუბროთ, როგორ და რანაირად მოვიქცეთ, რომ შევინარჩუნოთ განწყობა და არ იყოს ზედმეტი ღელვა, როგორ ვიცხოვროთ და როგორ ვიურთიერთოთ.
სტრესის გამომწვევია თავისთავად, როცა ჩვენს ჩვევებს რაღაც ბარიერი შეექმნება… მთავარია, უარყოფითი ინფორმაციის გავლენა ჩვენზე შევამციროთ. უნდა შევადგინოთ ყოველი დღის გეგმა“, აღნიშნავს ფსიქოლოგი.
