ვიდეო: „რატომ არ არის სასურველი ჩაი ან ყავა მაშინვე დავაყოლოთ ძირითად კვებას? – მარი მალაზონიას სასარგებლო რჩევა

პირადი ექიმი მარი მალაზონია ჩაისა და ყავის მიღების შესახებ საინტერესო რჩევას გვიზიარებს.

როგორც მედიკოსი გვიხსნის, სასურველია, რომ ჩაი და ყავა კვებას არ დავაყოლოთ.

„ყავას და ჩაის მაშინათვე დავაყოლებთ ხოლმე ძირითად კვებას. ეს არ არის მაინც და მაინც კარგი გადაწყვეტილება.

აღმოსავლური ტრადიცია მათი ცალკე, განყენებულად მიღებას გვირჩევს. ამის მიზეზი არის ის, რომ მათში არსებული ფიტინის მჟავა ბევრ ვიტამინს გვაკარგვინებს, რომელიც საკვებიდან უნდა მივიღოთ.

შესაბამისად სასურველია, რომ ჩაი და ყავა საკვების შემდეგ მივიღოთ“, – ამბობს ექიმი.

„ასაკთან ერთად, ქალმა მარილის მოხმარება უნდა შეამციროს“ – მარი მალაზონია