„ვიქტორია სეკრეტის” ცნობილი მოდელი ჯესიკა ჰარტი დარწმუნებულია, რომ 5 დღეში აბსოლუტურად რეალურია ზედმეტი კილოგრამებისგან განთავისუფლება, თუმცა მოდელი ხაზს უსვამს, რომ ასეთ მოკლე პერიოდში არა დიდი მასის, არამედ 3 კილოგრამის დაკლება შეიძლება.
ასე რომ, თუ რამდენიმე კილოგრამის სწრაფად დაკლება გსურთ გაითვალისწინეთ ჯესიკა ჰარტის დიეტა – საუზმეზე ომლეტი მიირთვით, ვახშამზე კი, თევზი მოიმზადეთ. გარდა ამისა, აუცილებელია კიტრის ან სხვა ბოსტნეულის და მწვანილის კოქტეილის მომზადება, რომელსაც დღეში 5-ჯერ დალევთ. არ დაგავიწყდეთ მკაცრი რეჟიმის დაცვაც, რომელიც ყველანაირ წახემსებას გამორიცხავს, რადგან ინტერვალი საუზმესა და ვახშამს შორის აუცილებლად 12 საათი უნდა იყოს.
