ამერიკელი პედიატრების უახლესი რეკომენდაციით, გაჯეტები ბავშვებს განვითარებაში ეხმარება

პოპულარული

ამერიკელი პედიატრების უახლესი რეკომენდაციით, გაჯეტები ბავშვებს განვითარებაში ეხმარება

ამერიკის პედიატრთა ასოციაცია ბავშვებში გაჯეტების გამოყენების ახალ რეკომენდაციებს აქვეყნებს. თუ აქამდე ამავე  ასოციაციის კვლევით, 2 წლამდე ბავშვებში კომპიუტერი და გაჯეტები იკრძალებოდა, დღეს მიდგომა შეიცვალა. 2015 წლის  მონაცემებით, მსოფლიოს მასშტაბით, 2 წლამდე ბავშვების 30% მობილურ მოწყობილობებს მოიხმარს. მოზარდების 75%-ს აქვს საკუთარი სმარტფონები, აქედან 24% ამბობს, რომ სმარტფონით მუდმივად სარგებლობს.

2015 წლის ოქტომბერში გამართული სიმპოზიუმის  Growing Up Digital-ის საფუძველზე ამერიკის პედიატრთა ასოციაციამ ახალი რეკომენდაციები გამოაქვეყნა. გაირკვა, რომ მობილური მოწყობილობები ბავშვს განვითარებასა და სამყაროს უკეთ შეცნობაში ეხმარება. ეს იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვები გაჯეტებს მშობლებთან ერთად მოიხმარენ. საინტერესოა, რომ ახალი რეკომენდაციები ეხება არა გაჯეტებთან გატარებულ დროს, არამედ მობილური მოწყობილობისა და ბავშვის ურთიერთობას.

  1. შეიმუშავეთ ერთიანი წესები ყველასთვის. ბავშვები ვირტუალურ სამყაროში ისე იქცევიან, როგორც ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ყველგან უნდა იყოს წესები, რომელსაც ყველამ უნდა სცეს პატივი.
  2. გახსოვდეთ, რომ ბავშვები აკოპირებენ უფროსების ქცევას. მნიშვნელოვანია, რა დროს ატარებთ მობილურ მოწყობილობებთან თავად და გაქვთ თუ არა დღეები, როცა მათ საერთოდ არ იყენებთ.
  3. გააკეთეთ ახალი აღმოჩენები ბავშვებთან ერთად. იყავით შუამავალი ბავშვსა და ვირტუალურ სამყაროს შორის. დაუსვით ბავშვებს კითხვები და თავად იყავით მზად ნებისმიერ კითხვაზე საპასუხოდ.
  4. გაჯეტების გამოყენებისას ყურადღება მიაქციეთ, რას უყურებს ბავშვი და არა იმას, რამდენ დროს ატარებს ის მობილურთან. კარგია მობილურში იყოს განსანვითარებელი თამაშები და აპლიკაციები, რომლებიც ყურაღების კონცეტრაციის, ურთიერთობისა და მეხსიერების სტიმულირებას ახდენს. შეარჩიეთ ის აპლიკაციები, რომლებიც ბავშვთა ფსიქოლოგების მონაწილეობითაა შექმნილი.
  5. შეარჩიეთ თამაშები, რომლებიც ურთიერთობას ეფუძნება. გახსოვდეთ, რომ გაჯეტი არ უნდა გახდეს ცალმხრივი ურთიერთობის წყარო.
  6. სწორად გამოიყენეთ სოციალური ქსელი. როგორც წესი, მოზარდებისთვის ის თვითდამკვიდრების საუკეთესო საშუალებაა. თქვენი მუდმივი მონიტორინგის დახმარებით, ბავშვები შეძლებენ სოციალური ქსელის სწორად მართვას და შეცდომებს თავს აარიდებენ.
  7. აუცილებლად შექმენით თავისუფალი ზონები. სახლში უნდა იყოს ადგილი, რომელიც დაცლილია ელექტრომოწყობილობებისგან. აუხსენით ბავშვს, რომ ესაა დგილი, სადაც სმარტფონის ან სხვა მოწყობილობის გამოყენება არ შეიძლება. მეტი დრო დაუთმეთ ოჯახურ შეკრებებსა და გულახდილ საუბრებს.

რჩევები /

|

12 იანვარი, 2017

|
WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi
                                    [1] => pediatris-rchevebi
                                    [2] => rchevebi-mshoblebs
                                    [3] => amerikeli-pediatrebi
                                    [4] => gajeti
                                    [5] => kompiuteri
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 101219
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi
                                    [1] => pediatris-rchevebi
                                    [2] => rchevebi-mshoblebs
                                    [3] => amerikeli-pediatrebi
                                    [4] => gajeti
                                    [5] => kompiuteri
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 101219
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 181
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi
                                    [1] => pediatris-rchevebi
                                    [2] => rchevebi-mshoblebs
                                    [3] => amerikeli-pediatrebi
                                    [4] => gajeti
                                    [5] => kompiuteri
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi
                                    [1] => pediatris-rchevebi
                                    [2] => rchevebi-mshoblebs
                                    [3] => amerikeli-pediatrebi
                                    [4] => gajeti
                                    [5] => kompiuteri
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (101219) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (9438,9947,12139,1868,181,1870)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 116494
                    [post_author] => 4
                    [post_date] => 2017-03-22 15:59:28
                    [post_date_gmt] => 2017-03-22 11:59:28
                    [post_content] => ოქსფორდის უნივერსიტეტის მეცნიერების ახალი კვლევა ნამდვილი აღმოჩენაა იმ ადამიანებისთვის, ვინც წლებია ჭარბ წონას ებრძვის. ცნობილია, რომ სწორედ ქოლესტერინის დონის მატება და ჭარბი წონაა ხშირ შემთხვევაში მეორე ტიპის დიაბეტის გამომწვევი მიზეზი. პროფესორი, ენდოკრინოლოგი ეშლი გროსმანი ამბობს, რომ მეცნიერებმა იპოვეს საინტერესო კავშირი სხეულის გაგრილებასა და ჭარბწონიანობას შორის. ეს კვლევა გამოცემა „ტელეგრაფში“ მაშ  შემდეგ გამოქვეყნდა, რაც ჰოლანდიელი ექიმები გლობალურ დათბობასა და დიაბეტს შორის კავშირზე ალაპარაკდნენ.

ახლი კვლევით დასტურდება, რომ სხეულის გაგრილება 30 პროცენტით აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და შედეგად, საათში 400-მდე კალორია იწვის. ამავეს ამტკიცებს ლეიდენის უნივერსიტეტის მეცნიერთა კვლევა, რომელიც სამეცნიერო ნაშრომში BMJ Open Diabetes Research & Care დაიბეჭდა. აღმოჩნდა, რომ ბრიტანეთში მოსახლეობის ორი მესამედი ჭარბწონიანია და 3.6 მილიონს დიაბეტის მეორე ტიპის დიაგნოზი აქვს. ამერიკის 50 შტატის მონაცემებზე დაყრდნობით, მკვლევარებმა უკვე საბოლოოდ დაასკვნეს, რომ გლობალურმა დათბობამ საგრძნობლად გაზარდა დიაბეტის შემთხვევები შტატებში. გლობალური დათბობა, როგორც გარემო ფაქტორი, შეუქცევადი პროცესია.

ამდენად მეცნიერები მიიჩნევენ, რომ ღამით ღია ფანჯარაში ძილი ხელს უწყობს ორგანიზმის გაგრილებას და რამდენიმე  გრადუსით ტემპერატურის ვარდნა კი მეტაბოლიზმს აუმჯობესებს. შედეგად კი ეს ჭარბი წონისა და დიაბეტის პრევენციას ახდენს.
                    [post_title] => ღამით ღია ფანჯარში ძილი ჭარბი წონისა და დიაბეტისგან დაგიცავთ
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => ghamit-ghia-fanjarshi-dzili-charbi-wonisa-da-diabetisgan-dagicavt
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-03-22 17:00:07
                    [post_modified_gmt] => 2017-03-22 13:00:07
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=116494
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [1] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 115867
                    [post_author] => 4
                    [post_date] => 2017-03-20 16:50:08
                    [post_date_gmt] => 2017-03-20 12:50:08
                    [post_content] => თუ თავის ტკივილი გაუსაძლისია, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს, მაგრამ თუ საქმე აქამდე ჯერ არ მისულა, მაშინ სცადეთ ჩვენს მიერ შემოთავაზებული რამდენიმე მარტივი, მაგრამ ეფექტური მეთოდი.

 

ივარჯიშეთ 

რეგულარული ვარჯიში თავის ტკივილის უებარი საშუალებაა, რადგან ფიზიკური დატვირთვისას ორგანიზმი ენდორფინს გამოჰყოფს, ის კი, თავის მხრივ ბლოკავს ტკივილის რეცეპტორებს და ხსნის სტრესს, რომელიც თავის ტკივილის მთავარი მიზეზია. ივარჯიშეთ კვირაში სამჯერ ნახევარი საათი და ორ კვირაში აუცილებლად განთავისუფლდებით თავის ტკივილისგან.

მიირთვით ბოსტნეული და თხილი 

თავის ტკივილის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი ორგანიზმში მაგნიუმის ნაკლებობაა. მიირთვით ისპანახი, მანგოლდი, ნუში და თხილი ან მიიღეთ მაგნიუმის შემცველი ვიტამინები.

ნუ დალევთ ბევრ ყავას

კოფემანებმა იციან, რომ კოფეინის ნაკლებობა ძლიერ თავის ტკივილს იწვევს. თუმცა, ზოგჯერ დილას მირთმეულმა ყავამაც შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი დღის მეორე ნახევარში. ეტაპობრივად შეამცირეთ კოფეინის მიღება 225 მილიგრამამდე და ორგანიზმი ნაკლებად იგრძნობს მის უკმარისობას.

კარგად გამოიძინეთ 

უძილობა თავის ტკივილს დღის პირველ ნახევარში იწვევს, რადგან დაღლილი გონება ყველა გამაღიზიანებელზე სწრაფად რეაგირებს. აუცილებლად დაიცავით რეჟიმი და იძინეთ დღე-ღამეში 7-8 საათი.

მოსინჯეთ მედიტაცია 

მედიტაცია თავის ტკივილის დაძლევის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა, რადგან მარტივად ხსნის სტრესს. დაიწყეთ 10 წუთიანი ვარჯიშებით და ეტაპობრივად გაზარდეთ 2 საათამდე.

გაიმაგრეთ კისერი

შესაძლოა ბრიყვულად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ამგვარი მეთოდის ეფექტურობა მეცნიერულადაა დამტკიცებული. კისრის დაძაბულობა კუმშავს ნერვებს თავის ტვინში და იწვევს ტკივილს. თუ გრძნობთ ტკივილს კისრის არეში, ავარჯიშეთ კუნთები, რადგან სწორედ მათი გამაგრებით შეძლებთ დაძაბულობის მოხსნას და თავის ტკივილისგან გათავისუფლებას.

დალიეთ მეტი წყალი

ხშირად თავის ტკივილის მიზეზი გაუწყლოებაა, ამიტომ დალიეთ მეტი წყალი. რა რაოდენობით სითხე უნდა მიიღოთ თვითონ განსაზღვრეთ, რადგან ზუსტი წესი არ არსებობს და ყველაფერი სხეულის მასაზე, ამინდსა და სხვა მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული.

 
                    [post_title] => თავის ტკივილისგან განთავისუფლების შვიდი ეფექტური მეთოდი
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => tavis-tkivilisgan-gantavisuflebis-shvidi-efeqturi-metodi
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-03-20 17:08:21
                    [post_modified_gmt] => 2017-03-20 13:08:21
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=115867
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [2] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 114681
                    [post_author] => 4
                    [post_date] => 2017-03-15 17:07:24
                    [post_date_gmt] => 2017-03-15 13:07:24
                    [post_content] => წითელი, ყვითელი და მწვანე მცენარეული საკვები არა მარტო საკუთარი ფერადოვნებით გვახარებენ, არამედ მხედველობასაც გვიუმჯობესებენ სასარგებლო ნივთიერებების წყალობით. ასე რომ, თუ არ გინდათ დროზე ადრე გახდეთ ოფთალმოლოგის პაციენტი, შეიტანეთ საკუთარ რაციონში მეტი ფერადი პროდუქტი:

* ბეტა-კაროტინით და А ვიტამინით მდიდარი სტაფილო აუმჯობესებებს მხედველობას და იცავს თვალებს ინფექციური დაავადებებისგან.

* მოცვი ხსნის დაღლილობას და უფრო მკაფიოს ხდის მხედველობას. მიირთვით მოცვი და დარწმუნებული იყავით, რომ ნისლიან ამინდშიც არაფერი გამოგეპარებათ!

* ლუტეინის შემცველი წითელი ტკბილი წიწაკა მზის სათვალესავით იცავს თვალის ბადურას და ეხმარება თვალის უჯრედებს ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში. თუმცა, სითბური დამუშავების დროს ლუტეინი იშლება, ამიტომ მიირთვით მხოლოდ ცოცხალი ბოსტნეული.

* ზაექსანტინი, რომელსაც სიმინდი, ფორთოხალი, მანგო და ატამი შეიცავს, ლუტეინის მსგავსად იცავს ბადურას ჩამოშლისგან და თვალის ბროლს დაბინდვისგან.

* თევზი დიდი ოდენობით ტაურინს, Е ვიტამინს და სასარგებლო ცხიმოვან მჟავებს შეიცავს, იცავს თვალებს სიმშრალისგან და ადრეული სიბერისგან.

* ასკილი დიდი ხანია ითვლება თვალის ბადურის დისტროფიის პროფილაქტიკის საუკეთესო საშუალებად.

* С ვიტამინით მდიდარი ციტრუსი იცავს თვალებს ინფექციისგან და ასაკობრივი დაავადებებისგან.

 
                    [post_title] => პროდუქტები, რომლებიც მხვედველობას მნიშვნელოვნად აუმჯობესებენ
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => produqtebi-romlebic-mkhvedvelobas-mnishvnelovnad-aumjobeseben
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-03-15 17:08:48
                    [post_modified_gmt] => 2017-03-15 13:08:48
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=114681
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

        )

    [post_count] => 3
    [current_post] => -1
    [in_the_loop] => 
    [post] => WP_Post Object
        (
            [ID] => 116494
            [post_author] => 4
            [post_date] => 2017-03-22 15:59:28
            [post_date_gmt] => 2017-03-22 11:59:28
            [post_content] => ოქსფორდის უნივერსიტეტის მეცნიერების ახალი კვლევა ნამდვილი აღმოჩენაა იმ ადამიანებისთვის, ვინც წლებია ჭარბ წონას ებრძვის. ცნობილია, რომ სწორედ ქოლესტერინის დონის მატება და ჭარბი წონაა ხშირ შემთხვევაში მეორე ტიპის დიაბეტის გამომწვევი მიზეზი. პროფესორი, ენდოკრინოლოგი ეშლი გროსმანი ამბობს, რომ მეცნიერებმა იპოვეს საინტერესო კავშირი სხეულის გაგრილებასა და ჭარბწონიანობას შორის. ეს კვლევა გამოცემა „ტელეგრაფში“ მაშ  შემდეგ გამოქვეყნდა, რაც ჰოლანდიელი ექიმები გლობალურ დათბობასა და დიაბეტს შორის კავშირზე ალაპარაკდნენ.

ახლი კვლევით დასტურდება, რომ სხეულის გაგრილება 30 პროცენტით აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და შედეგად, საათში 400-მდე კალორია იწვის. ამავეს ამტკიცებს ლეიდენის უნივერსიტეტის მეცნიერთა კვლევა, რომელიც სამეცნიერო ნაშრომში BMJ Open Diabetes Research & Care დაიბეჭდა. აღმოჩნდა, რომ ბრიტანეთში მოსახლეობის ორი მესამედი ჭარბწონიანია და 3.6 მილიონს დიაბეტის მეორე ტიპის დიაგნოზი აქვს. ამერიკის 50 შტატის მონაცემებზე დაყრდნობით, მკვლევარებმა უკვე საბოლოოდ დაასკვნეს, რომ გლობალურმა დათბობამ საგრძნობლად გაზარდა დიაბეტის შემთხვევები შტატებში. გლობალური დათბობა, როგორც გარემო ფაქტორი, შეუქცევადი პროცესია.

ამდენად მეცნიერები მიიჩნევენ, რომ ღამით ღია ფანჯარაში ძილი ხელს უწყობს ორგანიზმის გაგრილებას და რამდენიმე  გრადუსით ტემპერატურის ვარდნა კი მეტაბოლიზმს აუმჯობესებს. შედეგად კი ეს ჭარბი წონისა და დიაბეტის პრევენციას ახდენს.
            [post_title] => ღამით ღია ფანჯარში ძილი ჭარბი წონისა და დიაბეტისგან დაგიცავთ
            [post_excerpt] => 
            [post_status] => publish
            [comment_status] => closed
            [ping_status] => closed
            [post_password] => 
            [post_name] => ghamit-ghia-fanjarshi-dzili-charbi-wonisa-da-diabetisgan-dagicavt
            [to_ping] => 
            [pinged] => 
            [post_modified] => 2017-03-22 17:00:07
            [post_modified_gmt] => 2017-03-22 13:00:07
            [post_content_filtered] => 
            [post_parent] => 0
            [guid] => http://fortuna.ge/?p=116494
            [menu_order] => 0
            [post_type] => post
            [post_mime_type] => 
            [comment_count] => 0
            [filter] => raw
        )

    [comment_count] => 0
    [current_comment] => -1
    [found_posts] => 128
    [max_num_pages] => 43
    [max_num_comment_pages] => 0
    [is_single] => 
    [is_preview] => 
    [is_page] => 
    [is_archive] => 1
    [is_date] => 
    [is_year] => 
    [is_month] => 
    [is_day] => 
    [is_time] => 
    [is_author] => 
    [is_category] => 
    [is_tag] => 1
    [is_tax] => 
    [is_search] => 
    [is_feed] => 
    [is_comment_feed] => 
    [is_trackback] => 
    [is_home] => 
    [is_404] => 
    [is_embed] => 
    [is_paged] => 
    [is_admin] => 
    [is_attachment] => 
    [is_singular] => 
    [is_robots] => 
    [is_posts_page] => 
    [is_post_type_archive] => 
    [query_vars_hash:WP_Query:private] => 44a08a1d53cfe63b017628c220b8da2a
    [query_vars_changed:WP_Query:private] => 
    [thumbnails_cached] => 
    [stopwords:WP_Query:private] => 
    [compat_fields:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => query_vars_hash
            [1] => query_vars_changed
        )

    [compat_methods:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => init_query_flags
            [1] => parse_tax_query
        )

)

მსგავსი სიახლეები