ლივერპულელები და შედარებით პატარები ლიგის სიმბოლურში

პოპულარული

ლივერპულელები და შედარებით პატარები ლიგის სიმბოლურში

ჩემპიონთა ლიგის ჯგუფური ეტაპის ნახევარი მიილია. უეფამ ტრადიციულად ტურის სიმბოლური ნაკრები შეადგინა. აქ მოხვდა მოსკოვის „სპარტაკის“ წევრი, ასევე ორი დონეცკელი და ერთი კაცი „ბაზელიდან“. მოკლედ, გრანდები ჩააჩოჩეს. თუმცა ყველაზე მეტი წარმომადგენელი „ლივერპულს“ ყავს, რომელმაც სტუმრად “მარიბორი” 7:0 გაანადგურა.

 

მეკარე: ალფონს არეოლა (პსჟ)
მცველები: ალექსანდრ კოლაროვი (რომა), მატს ჰუმელსი (ბაიერნი), ტრენტ ალექსანდერ-არნოლდი (ლივერპული)
ნახევარმცველები: ედენ აზარი (ჩელსი), ტაულანტ ჯაკა (ბაზელი), ბერნარდი (შახტარი), ფილიპე კოუტინიო (შახტარი), ქუინსი პრომესი (სპარტაკი)
თავდამსხმელები: მოჰამედ სალაჰი, რობერტო ფირმინო (ორივე ლივერპული)

ახალი ამბები / სპორტი /

|

20 ოქტომბერი, 2017

|
WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => sporti
                                    [1] => simboluri
                                    [2] => uefa
                                    [3] => chempionta-liga
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 177705
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => sporti
                                    [1] => simboluri
                                    [2] => uefa
                                    [3] => chempionta-liga
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 177705
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 156
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => sporti
                                    [1] => simboluri
                                    [2] => uefa
                                    [3] => chempionta-liga
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => sporti
                                    [1] => simboluri
                                    [2] => uefa
                                    [3] => chempionta-liga
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (177705) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (1326,156,432,462)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 189714
                    [post_author] => 5
                    [post_date] => 2017-11-22 14:42:01
                    [post_date_gmt] => 2017-11-22 10:42:01
                    [post_content] => კრიშტიანო რონალდო დღის განმავლობაში საკვების ექვს ულუფას იღებს. იგი არ მოიხმარს შაქარს. სვამს ხილის წვენებს, ბევრ წყალს და პროტეინის კოქტეილებს. იღებს მულტივიტამინებს და სპეციალურ დანამატებს.
საერთო ჯამში პორტუგალიელი დღეში დაახლოებით 300 კალორიას იღებს.

მისი დიეტა მდიდარია გრილზე მომზადებული თევზეულით და ზღვის პროდუქტებით.

პორტუგალიელი ვარსკვლავი იღებს ბევრ წითელ ხორცს, რომელიც მის კუნთებს აღდგენაში ეხმარება. იგი დაახლოებით 3-4 საათში ერთხელ იღებს საკვებს. მისი დიეტა მდიდარია ასევე ბოსტნეულითაც, რომელიც ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის აჩქარებას.



კრიშტიანო რონალდოს მენიუ:

საუზმე: ხილის წვენი, კვერცხი და ბურღულის ფანტელები

სადილი: ხორბლისაგან დამზადებული მაკარონი, მწვანე ბოსტნეული, გამომცხვარი კარტოფილი და ქათამი სალამით.

ლანჩი: თინუსის რულეტი და ხილის/ლიმნის წვენი

ვახშამი: ბრინჯი ქათმის ან ინდაურის მკერდთან ერთად, ლობიო და ხილი.



”ბარსელონას” მრჩეველმა სატრანსფერო საკითხებში რეკსაჩმა ერთ-ერთ ინტერვიუში აღნიშნა, რომ ადრე ლეო მესი განსაკუთრებულ ყურადღებას არ აქცევდა კვებას, თუმცა მას შემდეგ რაც არგენტინელი ტრავმებმა და გულისრევის შეგრძნებამ შეაწუხა, მან ცნობილ დიეტოლოგს, ჯულიანო პოზეროს მიმართა დახმარებისთვის.

მატჩამდე 10 დღით ადრე მესი ამცირებს ნახშირწყლების მოხმარებას. იგი დღეში სამჯერ იღებს პროტეინ-კოქტეილს. გარდა ამისა, არგენტინელი დღეში 7-8 ჭიქა წყალს სვამს, რათა გაუწყლოება არ დაემართოს.

მატჩამდე 5 დღით ადრე - ყოველი ჭამის წინ მესი პირველ რიგში ბოსტნეულის სუპს მიირთმევს, რომელშიც დიდი რაოდენობითაა კურკუმი, იმბირი, კორიანდრი და ჩილის ფხვნილი. ყველა ეს პროდუქტი სისხლის მიმოქცევას აუმჯობესებს.

მატჩამდე 1 დღით ადრე - არგენტინელი რაციონს უმატებს თევზს, კრევეტებს ან ქათამს მოხარშულ კარტოფილთან ერთად, მწვანე ბოსტნეულს და ხილს. აღნიშნული სახის საკვები მის კუნთებს აღადგენს და ვარჯიშის შემდეგ ფორმის აღდგენაშიც ეხმარება.

მატჩამდე 6 საათით ადრე ფეხბურთელი სრულიად გამორიცხავს ნახშირწყლებს, სამაგიეროდ იღებს დიდი რაოდენობით კვერცხის ცილას.

მატჩამდე 90 წუთით ადრე მესი სეზონურ ხილს იღებს. მანგო, ბანანი და ვაშლი ამ დროს არგენტინელის არჩევანია, რადგან ისინი მცირე რაოდენობით შაქარს შეიცავენ.


                    [post_title] => სუპერვარსკვლავური მენიუ: რას ჭამენ რონალდო და მესი
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => supervarskvlavuri-meniu-ras-chamen-ronaldo-da-mesi
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-11-22 14:42:01
                    [post_modified_gmt] => 2017-11-22 10:42:01
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=189714
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [1] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 189619
                    [post_author] => 5
                    [post_date] => 2017-11-22 14:30:40
                    [post_date_gmt] => 2017-11-22 10:30:40
                    [post_content] => მაიკლ ოუენი ჟოკეი გახდა. 2001 წლის ”ოქროს ბურთის” მფლობელს, რომელმაც საფეხბურთო კარიერა 2013 წელს დაასრულა, ახალი გატაცება აქვს. თუმცა ინგლისელის ცხენოსნობით გატაცება არც ისე ახალი ამბავია. ოუენს ყოველთვის ძალიან უყვარდა ცხენები. მას ჩეშირის საგრაფოში დიდი თავლა აქვს, რომლის ბაზაზეც 2007 წელს საცხენოსნო სკოლა ”მენორ ჰაუსი” გაიხსნა. სკოლა პროფესიონალ ჟოკეებს ამზადებს.



თავლის ხშირი სტუმრები არიან უეინ რუნი, პოლ სქოულზი, მაიკლ კერიკი და ტომ კლევერლი.

აღსანიშნავია, რომ მაიკლი ოჯახში ამ საქმის ერთადერთი მოყვარული არ არის. მისი უფროსი ქალიშვილი ჯემა პროფესიონალი მხედარი და დიდი ბრიტანეთის ნაკრების წევრია.

ხუთშაბათს ჟოკეის რანგში თავად მაიკლ ოუენი მოგვევლინება. იგი უკვე ხუთი თვეა ვარჯიშობს, 24 ნოემბერს კი საქველმოქმედო ღონისძიებაში მონაწილეობს, რომლის ფარგლებშიც იგი თავის ცხენთან ერთად1408 მეტრიანი დისტანციის დაფარვას ეცდება.

”ვფიქრობ, ამ ეტაპზე ფინიშის ხაზის გადაკვეთა დიდი წარმატება იქნება ჩემთვის”, - აცხადებს ოუენი.


                    [post_title] => მაიკლ ოუენს დოღი ელის: ინგლისელი ვარსკვლავი ჟოკეი გახდა
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => maikl-ouens-doghi-elis-ingliseli-varskvlavi-djokei-gakhda
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-11-22 14:30:40
                    [post_modified_gmt] => 2017-11-22 10:30:40
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=189619
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [2] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 189362
                    [post_author] => 5
                    [post_date] => 2017-11-21 15:15:25
                    [post_date_gmt] => 2017-11-21 11:15:25
                    [post_content] => მსოფლიო ჩემპიონატის საკვალიფიკაციო ეტაპის თამაშებისთვის შერჩეული 12 მოთამაშის ვინაობა ცნობილია.

საქართველოს საკალათბურთო ნაკრების მთავარმა მწვრთნელმა ილიას ზუროსმა ის კალათბურთელები დაასახელა, ეროვნული გუნდის ღირსებას დაცავს მსოფლიოს ჩემპიონატის შესარჩევი ციკლის უახლოეს ორ შეხვედრაში.

 

ილიას ზუროსმა არჩევანი შემდეგ კალათბურთელებზე შეაჩერა:

მანუჩარ მარკოიშვილი ("რეჯანა", იტალია)
მაიკლ დიქსონი ("სტრასბური", საფრანგეთი)
გოგა ბითაძე ("მეგა ბიმაქსი", სერბეთი)
ნიკა ცქიტიშვილი (უგუნდოდ)
მერაბ ბოქოლიშვილი („ოლიმპი“)
ლევან ფაცაცია („დინამო“)
აკაკი დვალიშვილი („ქუთაისი“)
რევაზ როგავა („ოლიმპი“)
მიხეილ ბერიშვილი („დინამო“)
ანატოლი ბოისა („კაკტუსი“)
ბექა ბექაური („ქუთაისი)
ნიკა დარბაიძე („ოლიმპი“)



როგორც ხედავთ, ნაკრებში ბევრი ახალი სახეა. მიზეზი რამდენიმეა. ტრავმის გამო ვერ ითამაშებენ ცინცაძე და სანაძე, ევროლიგა არ უშვებს შენგელიას და შერმადინს, სანიკიძემ გაუთავებელი ტრავმების გამო თამაში დაასრულა, ხოლო კაპიტანი ფაჩულია ნაკრებს დაემშვიდობა.

საქართველოს ნაკრები მსოფლიო ჩემპიონატის პირველ შესარჩევ ეტაპს 24 ნოემბერს გერმანიაში მატჩით გახსნის, რასაც 27 ნოემბერს სერბეთთან დაპირისპირება მოყვება.



 
                    [post_title] => 12 კაცი მსოფლიოსთვის: ზუროსმა გადახალისებული შემადგენლობა ჩამოთვალა
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => 12-kaci-msofliostvis-zurosma-gadakhalisebuli-shemadgenloba-chamotvala
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-11-22 11:40:39
                    [post_modified_gmt] => 2017-11-22 07:40:39
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=189362
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

        )

    [post_count] => 3
    [current_post] => -1
    [in_the_loop] => 
    [post] => WP_Post Object
        (
            [ID] => 189714
            [post_author] => 5
            [post_date] => 2017-11-22 14:42:01
            [post_date_gmt] => 2017-11-22 10:42:01
            [post_content] => კრიშტიანო რონალდო დღის განმავლობაში საკვების ექვს ულუფას იღებს. იგი არ მოიხმარს შაქარს. სვამს ხილის წვენებს, ბევრ წყალს და პროტეინის კოქტეილებს. იღებს მულტივიტამინებს და სპეციალურ დანამატებს.
საერთო ჯამში პორტუგალიელი დღეში დაახლოებით 300 კალორიას იღებს.

მისი დიეტა მდიდარია გრილზე მომზადებული თევზეულით და ზღვის პროდუქტებით.

პორტუგალიელი ვარსკვლავი იღებს ბევრ წითელ ხორცს, რომელიც მის კუნთებს აღდგენაში ეხმარება. იგი დაახლოებით 3-4 საათში ერთხელ იღებს საკვებს. მისი დიეტა მდიდარია ასევე ბოსტნეულითაც, რომელიც ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის აჩქარებას.



კრიშტიანო რონალდოს მენიუ:

საუზმე: ხილის წვენი, კვერცხი და ბურღულის ფანტელები

სადილი: ხორბლისაგან დამზადებული მაკარონი, მწვანე ბოსტნეული, გამომცხვარი კარტოფილი და ქათამი სალამით.

ლანჩი: თინუსის რულეტი და ხილის/ლიმნის წვენი

ვახშამი: ბრინჯი ქათმის ან ინდაურის მკერდთან ერთად, ლობიო და ხილი.



”ბარსელონას” მრჩეველმა სატრანსფერო საკითხებში რეკსაჩმა ერთ-ერთ ინტერვიუში აღნიშნა, რომ ადრე ლეო მესი განსაკუთრებულ ყურადღებას არ აქცევდა კვებას, თუმცა მას შემდეგ რაც არგენტინელი ტრავმებმა და გულისრევის შეგრძნებამ შეაწუხა, მან ცნობილ დიეტოლოგს, ჯულიანო პოზეროს მიმართა დახმარებისთვის.

მატჩამდე 10 დღით ადრე მესი ამცირებს ნახშირწყლების მოხმარებას. იგი დღეში სამჯერ იღებს პროტეინ-კოქტეილს. გარდა ამისა, არგენტინელი დღეში 7-8 ჭიქა წყალს სვამს, რათა გაუწყლოება არ დაემართოს.

მატჩამდე 5 დღით ადრე - ყოველი ჭამის წინ მესი პირველ რიგში ბოსტნეულის სუპს მიირთმევს, რომელშიც დიდი რაოდენობითაა კურკუმი, იმბირი, კორიანდრი და ჩილის ფხვნილი. ყველა ეს პროდუქტი სისხლის მიმოქცევას აუმჯობესებს.

მატჩამდე 1 დღით ადრე - არგენტინელი რაციონს უმატებს თევზს, კრევეტებს ან ქათამს მოხარშულ კარტოფილთან ერთად, მწვანე ბოსტნეულს და ხილს. აღნიშნული სახის საკვები მის კუნთებს აღადგენს და ვარჯიშის შემდეგ ფორმის აღდგენაშიც ეხმარება.

მატჩამდე 6 საათით ადრე ფეხბურთელი სრულიად გამორიცხავს ნახშირწყლებს, სამაგიეროდ იღებს დიდი რაოდენობით კვერცხის ცილას.

მატჩამდე 90 წუთით ადრე მესი სეზონურ ხილს იღებს. მანგო, ბანანი და ვაშლი ამ დროს არგენტინელის არჩევანია, რადგან ისინი მცირე რაოდენობით შაქარს შეიცავენ.


            [post_title] => სუპერვარსკვლავური მენიუ: რას ჭამენ რონალდო და მესი
            [post_excerpt] => 
            [post_status] => publish
            [comment_status] => closed
            [ping_status] => closed
            [post_password] => 
            [post_name] => supervarskvlavuri-meniu-ras-chamen-ronaldo-da-mesi
            [to_ping] => 
            [pinged] => 
            [post_modified] => 2017-11-22 14:42:01
            [post_modified_gmt] => 2017-11-22 10:42:01
            [post_content_filtered] => 
            [post_parent] => 0
            [guid] => http://fortuna.ge/?p=189714
            [menu_order] => 0
            [post_type] => post
            [post_mime_type] => 
            [comment_count] => 0
            [filter] => raw
        )

    [comment_count] => 0
    [current_comment] => -1
    [found_posts] => 1313
    [max_num_pages] => 438
    [max_num_comment_pages] => 0
    [is_single] => 
    [is_preview] => 
    [is_page] => 
    [is_archive] => 1
    [is_date] => 
    [is_year] => 
    [is_month] => 
    [is_day] => 
    [is_time] => 
    [is_author] => 
    [is_category] => 
    [is_tag] => 1
    [is_tax] => 
    [is_search] => 
    [is_feed] => 
    [is_comment_feed] => 
    [is_trackback] => 
    [is_home] => 
    [is_404] => 
    [is_embed] => 
    [is_paged] => 
    [is_admin] => 
    [is_attachment] => 
    [is_singular] => 
    [is_robots] => 
    [is_posts_page] => 
    [is_post_type_archive] => 
    [query_vars_hash:WP_Query:private] => 30cb5a357c5ccbbe27b79e97a66f5919
    [query_vars_changed:WP_Query:private] => 
    [thumbnails_cached] => 
    [stopwords:WP_Query:private] => 
    [compat_fields:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => query_vars_hash
            [1] => query_vars_changed
        )

    [compat_methods:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => init_query_flags
            [1] => parse_tax_query
        )

)

მსგავსი სიახლეები