როგორ უნდა მოვიქცეთ, რომ ბავშვმა ქცევის პრობლემები დაძლიოს: ფსიქოლოგი ბაგა-ბაღში

პოპულარული

როგორ უნდა მოვიქცეთ, რომ ბავშვმა ქცევის პრობლემები დაძლიოს: ფსიქოლოგი ბაგა-ბაღში

როგორია თბილისის ბაგა-ბაღებში ფსიქოლოგის სამუშაო პროცესი, რა სახის პრობლემებს აწყდებიან მოზარდები – ამ საკითხზე „ფორტუნა“ თბილისის 112-ე საჯარო ბაგა-ბაღის ფსიქოლოგიის სპეციალისტს გაესაუბრა.
გუბიანური თეო ამბობს, რომ თავდაპირველად საკმოდ რთული იყო არათუ ბავშვებთან, არამედ აღმზრდელებთან და მშობლებთანაც კომუნიკაცია, ვინაიდან მათ არ ჰქონდათ ინფორმაცია, რატომ არის საჭირო მოზარდისთვის ადრეულ ასაკში ფსიქოლოგთნ ურთიერთობა.

 

მშობელი კატეგორიული წინააღმდეგი იყო ბავშვს ფსიქოლოგთან კომუნიკაცია ჰქონოდა

„წელიწადნახევარია, რაც 112-ე საჯარო ბაგა-ბაღში ვმუშაობ. მოსვლის დროს დამხვდა შემდეგი ვითარება: საერთოდ არ იცოდნენ რას წარმოადგენდა ფსიქოლოგი და რისთვის იყო საჭირო. მეტიც, ექიმი ვეგონე მშობლებს და მათ შორის, თანამშრომლებსაც. ხშირ შემთხვევაში მშობელი კატეგორიულად წინააღმდეგიც იყო, რომ ბავშვს ფსიქოლოგთან კომუნიკაცია ჰქონოდა. ამბობდა, რომ ბავშვს არაფერი სჭირს. ასეთ დროს არც ვაძალებდით, ვინაიდან თავად მშობელიც ძალიან იძაბებოდა. მსგავსი შემთხვევები ახლაც ფიქსირდება და მშობელს ვუხსნით, რომ ქცევის პრობლემის მქონე ბავშვი გარშემომყოფებს არ აწუხებთ, უბრალოდ, უყურადღებობის შემთხვევაში თვითონ მოზარდი დაზიანდება, რისთვისაც მინიმალური დახმარება აუცილებელია. ახლა კი საერთოდ სხვა ვითარებაა – გაწეული მუშაობის შემდეგ მივაღწიეთ იმას, რომ მშობლები, აღმზრდელები და ბავშვებიც ფსიქოლოგთან კომუნიკაციას ითხოვენ.

 

ბაგა-ბაღებში ფსიქოლოგის მუშაობამ დადებითი შედეგი გამოიღო

ცნობიერების ასამაღლებლად ჯგუფური სამუშაოები ტარდება აღმზრდელებისთვის. მუშაობას ვიწყებ შემდეგი სტილით: დავდივარ ჯგუფებში, თუ ბავშვს შევამჩნიე, რომ ქცევის ან განვითარების პრობლემა აქვს, მივმართავ აღმზრდელს, რომლისგანაც პირველად ინფორმაციას ვიღებ, შემდეგ კი ვიბარებთ მშობელს. მას გავესაუბრები და დეტალურად ვეკითხები დაბადებიდან დღემდე, როგორ მიმდინარეობდა ბავშვის განვითარების ეტაპი. თუ დაფიქსირდა მოზარდის დიაგნოსტირების საჭიროება, მშობელს ვთხოვ, რომ აღსაზრდელი სპეციალურ ცენტრში მიიყვანოს. ბავშვები, რომლებიც დადიან დიაგნოსტიკურ ცენტრში, სპეციალურ თერაპიას გადიან. ხოლო ბავშვებს, რომლებსაც აღნიშნულ ცენტრში ვიზიტი არ სჭირდებათ და უბრალოდ, ქცევის პრობლემა აქვთ, მას ბაღში ვაგვარებთ, რომელშიც ჩართულები არიან მშობლები. ვუხსნით, რომ მოზარდს ოჯახშიც იგივე პირობები უნდა ჰქონდეს, როგორიც ბაღში აქვს. ერთობლივად ვგეგმავთ, თუ როგორ უნდა მოვიქცეთ, იმისთვის რომ ბავშვმა ქცევის პრობლემები გარკვეული დროის განმავლობაში დაძლიოს. აქედან გამომდინარე, შემიძლია გითხრათ, რომ ბაგა-ბაღებში ფსიქოლოგიის პედაგოგის მუშაობამ საკმაოდ დადებითი შედეგი გამოიღო“, – ამბობს თეო გუბიანური.
თბილისის ბაგა-ბაღების მართვის სააგენტო აგრძელებს პროფესიონალი კადრების შერჩევას ფსიქოლოგის, ლოგოპედისა და სპეც-პედაგოგის პოზიციის დასაკავებლად. როგორც „ფორტუნასთან“ სააგენტოს თავმჯდომარე თემურ თორდინავამ განცხადა, სპეციალური კვლევა ჩატარდა, რომლის საფუძველზეც მიიღეს გადაწყვეტილება, რომ ბაღებში ლოგოპედების, ფსიქოლოგების და სპეც-პედაგოგების მუშაობა საჭიროა.

„2016 წლის პირველი ნახევრიდან დავიწყეთ ფსიქოლოგებისა და ლოგოპედების შერჩევა, მაგრამ პარალელურ რეჟიმში, საბავშვო ბაღებში, სადაც გვყავდა ფსიქოლოგიც და ლოგოპედიც, დავიწყეთ მათი გადამზადების ეტაპი. საკმაოდ ხანგრძლივი სამუშაოები გატარდა, რათა ამ მიმართულებით პროფესიონალთა კადრები მოგვეზიდა. როგოც ცნობილია, წლების წინ გაუქმდა ბაგა-ბაღებში აღნიშნული შტატები, კვლევაც ჩავატარეთ, გავესაუბრეთ მშობლებსაც და რეალური მიზეზი ვერ დავადგინეთ, თუ რამ გამოიწვია ბაღებში ფსიქოლოგებისა და ლოგოპედების შტატების გაუქმება. სწორედ ამ კვლევის საფუძველზე მივიღეთ გადაწყვეტილება, რომ ყველა საბავშვო ბაღში შეგვექმნა ფსიქოლოგისა და ლოგოპედის შტატი, შესაბამისად ეტაპობრივად მოხდა კადრების გადამზადებაც, რომელიც წელსაც გრძელდება. რაც შეეხება შედეგს, ამაზე საუბარი შესაძლებელი იქნება 2017 წლის სექტემბერში, როდესაც ყველა ფსიქოლოგის და ლოგოპედის გადამზადების ეტაპი დასრულდება. ასევე, იმ ბაღებში, სადაც შშმ ბავშვები გვყავს, სპეციალური პედაგოგის შტატი დავუშვით. აქედან გამომდინარე, ბაღების მართვის სააგენტომ მიიღო გადაწყვეტილება, რომ იმ ბაღებისთვის, სადაც კვალიფიციური ფსიქოლოგები და ლოგოპედები არ გვყავს, მოვიზიდოთ აღნიშნული სპეციალისტები და ასევ სპეც-პედაგოგები“, – განაცხადა „ფორტუნასთან“ საუბრისას თემურ თორდინავამ.

 

 

კონკურსში მონაწილეობის მსურველებმა დოკუმენტაცია 2017 წლის 28 თებერვლამდე ბაგა-ბაღების მართვის სააგენტოს საკადრო სამსახურს უნდა წარუდგინონ. გასაუბრება 6 და 7 მარტს არის დაგეგმილი. გასაუბრების ზუსტი დროის შესახებ აპლიკანტებს ეცნობებათ სმს-შეტყობინების სახით.

 

სალომე კვარაცხელია

ახალი ამბები / საზოგადოება /

|

9 თებერვალი, 2017

|
WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => baga-baghi
                                    [1] => temur-tordinava
                                    [2] => fsiqologi
                                    [3] => teo-gubianuri
                                    [4] => logopedi
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 107374
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => baga-baghi
                                    [1] => temur-tordinava
                                    [2] => fsiqologi
                                    [3] => teo-gubianuri
                                    [4] => logopedi
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 107374
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 3246
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => baga-baghi
                                    [1] => temur-tordinava
                                    [2] => fsiqologi
                                    [3] => teo-gubianuri
                                    [4] => logopedi
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => baga-baghi
                                    [1] => temur-tordinava
                                    [2] => fsiqologi
                                    [3] => teo-gubianuri
                                    [4] => logopedi
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (107374) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (7985,3246,12986,12987,4857)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 214346
                    [post_author] => 6
                    [post_date] => 2018-02-15 13:25:51
                    [post_date_gmt] => 2018-02-15 09:25:51
                    [post_content] => ნათია ფანჯიკიძე ირაკლი ალასანიასთან აშშ-ში იმყოფება. როგორც ჩანს, სოციალურ ქსელში მაინც აქტიურია და იქიდანაც ადევნებს თვალს ქართულ „ფეისბუქს“ და წერს, რომ დროში განსხვავების გამო ახლა უფრო კარგად ხვდება, რომ მისი მეგობრების უმრავლესობას ღამე არ სძინავს. როგორც ფსიქოლოგი, ნათია ამ მხრივ რეკომდენაციებს იძლევს და აღნიშნავს:

„რაც ალასამ ამერიკაში წამიღო, აღმოვაჩინე, რომ უამრავ ჩემს უსაყვარლეს ფრენდს ფაქტიურად არ სძინავს. ოქროებო და ბრილიანტებო, ძილი არის ნეირონების მთავარი აღმდგენი, ძილში აკეთებს ტვინი აუცილებელ „აფდეითს“... ვიცი, ზოგს ჩაძინების ეშინია, - ცუდის მოლოდინი აქვს, ძილში რამე არ გამომეპაროსო, სტრესული ცხოვრებაა, კი... ზოგს დეპრესიის გამო აქვს დარღვეული ძილი, ზოგსაც სხვა ათასი მიზეზით, მაგრამ ეს მისახედია და იქნებ, ძილისწინა რიტუალები შეცვალოთ, რომ მყავდეთ დიდხანს, ჯანმრთელები და ხალისიანები, თორემ დარღვეული ღამის ძილის ფაზა მის პარალელურ დღის ფაზებს არღვევს და ამიტომ გიტევთ უხალისობა, ენერგიის უცაბედი კარგვა და სხვა უსიამოვნო შეგრძნებები. იქნებ კომპიუტერის ცისფერი ნათება, რომელიც ფსიქიკას აღაგზნებს, საღამოობით დაუწიოთ მაქსიმალურად, დღის 4 საათის შემდეგ არ ჭამოთ შაქრის შემცველი პროდუქტი, რომელიც კუჭში დუღილს და კუჭიდან გადაცემით ფსიქიკაში შფოთვას იწყებს, ენერგიას სწრაფად გმატებთ და დახარჯვის ასპარეზი არსადაა, იგულისხმება ხილიც. იქნებ 4-ის მერე აღარ დალიოთ არც ჩაი და არც ყავა, მხოლოდ გვირილის, პიტნის და უკოფეინო ბალახბულახის ჩაი მოიმარაგოთ საღამოსთვის. საღამოობით არ ეკონტაქტოთ შხამიან ადამიანებს, მათი შხამი გამოიყენეთ დღის პირველ ნახევარში გასაბრაზებლად, - ბრაზს მშვენიერი, უხვი ენერგია აქვს, თუ რამე გაქვთ ენერგიულად საკეთებელი, მაგალითად შეშა დასაჩეხი. იქნებ ეცადოთ, თუ განსაკუთრებული არაფერი ხდება, დაიძინოთ „დღეს“, ანუ 12:00 საათამდე. ლოგინი ააფუმფულეთ ისე, რომ დანახვაზე ჩაკოტრიალება გიხაროდეთ, არ ვემხრობი, ხმელ ლოგინზე ძილის მომხრეებს, დავაკვირდი და ნეკნების კრაჭუნს სიკეთე არ მოაქვს. მიყვარხართ ძალიან და მოუფრთხილდით მაგ მშვენიერ ტვინებს“.
                    [post_title] => როგორ დავიძინოთ დროულად და მშვიდად - ნათია ფანჯიკიძის „ოქროს რჩევები“
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => rogor-davidzinot-droulad-da-mshvidad-natia-fanjikidzis-oqros-rchevebi
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2018-02-15 13:25:51
                    [post_modified_gmt] => 2018-02-15 09:25:51
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=214346
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [1] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 210510
                    [post_author] => 12
                    [post_date] => 2018-02-02 12:51:39
                    [post_date_gmt] => 2018-02-02 08:51:39
                    [post_content] => თბილისის მერიამ დედაქალაქის მასშტაბით არსებულ საჯარო ბაღებში კვების უზრუნველყოფის მიზნით ტენდერი განმეორებით გამოაცხადა. საერთო ჯამში, 171 ბაღის 60 ათასზე მეტი აღსაზრდელის კვებისთვის მერია 35 მილიონ ლარამდე დახარჯავს. სატენდერო დოკუმენტაციის მიღება უწყებამ 31 იანვარს დაასრულდა. ტენდერში მხოლოდ ერთი კომპანია შპს „ნილი“ მონაწილეობს.

მერიას ტენდერი კვლავ ორ ეტაპად აქვს გამოცხადებული, 1-ლი ეტაპი მოიცავს ორ სასწავლო სემესტრს. 2018 წლის 19 თებერვლიდან ივნისის თვის ბოლომდე და 2018 წლის სექტემბერიდან 28 დეკემბრამდე პერიოდს, საერთო ჯამში 165 დღეს. მე-2 ეტაპი კი მხოლოდ ივლისს – წინასწარ განსაზღვრულ საზაფხულო ბაღებში, 2 ივლისიდან 31 ივლისის ჩათვლით პერიოდს, სულ 22 დღეს.

გარდა ამისა, ტენდერში თბილისი ორ ნაწილადაა გაყოფილი, მტკვრის მარჯვენა და მარცხენა სანაპიროზე მდებარე ბაღებად. მარცხენა სანაპიროზე მდებარე ბაღების ჯამში 44 862 აღსაზრდელისთვის მერიას ტენდერში საწყის თანხად დასახელებული აქვს 25 244 815 ლარი, ხოლო მტკვრის მარჯვენა სანაპიროზე მდებარე ბაღებში 16 103 აღსაზრდელის კვებას დაახლოებით 9 050 559 ლარი მოხმარდება. ამავე თანხაში საზაფხულო ბაღებში ჯამში 18 031 აღსაზრდელის კვების მომსახურებაცაა გათვალისწინებული.

ბაგა-ბაღებში კვების უზრუნველსაყოფას დღემდე გამარჯვებული კომპანია შპს „ნილი“ ბაღებს საკვებით 16 თებერვლის ჩათვლით ამარაგებს. მასთან ერთთვიანი კონტრაქტი მერიამ იანვარში გააფორმა.

 
                    [post_title] => საბავშვო ბაღების კვების ტენდერში მხოლოდ შპს "ნილი" მონაწილეობს
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => sabavshvo-baghebis-kvebis-tendershi-mkholod-shps-nili-monawileobs
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2018-02-02 13:26:16
                    [post_modified_gmt] => 2018-02-02 09:26:16
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=210510
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [2] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 209843
                    [post_author] => 12
                    [post_date] => 2018-01-31 17:59:08
                    [post_date_gmt] => 2018-01-31 13:59:08
                    [post_content] => თბილისის ზღვის ტურბაზასთან არსებულ დევნილთა დასახლებაში მდებარე ბაგა-ბაღი “იმედის” ხუთი აღსაზრდელი შეუძლოდ გახდა. აღნიშნულის გასარკვევად ადგილზე ბაგა-ბაღების მართვის სააგენტოს ხელმძღვანელი კახა გვანცელაძე ადგილზე იმყოფება.

როგორც "ფორტუნას"  ბაღების მართვის სააგენტოში განუცხადეს, აღსაზრდელებს აღენიშნებოდათ პირღებინება, მათგან სამი გადაყვანილია საავადმყოფოში, ხოლო ორი მშობლებმა სახლში წაიყვანეს.

მათივე ინფორმაციით, ჯერ უცნობია, რა არის შემთხვევის მიზეზი, ვირუსული ინფექცია, თუ საკვებით ინტოქსიკაცია. როგორც სააგენტოში აცხადებენ, საკვების სინჯები უკვე გადაგზავნილია ლაბორატორიულ შემოწმებაზე.
                    [post_title] => ბაგა-ბაღ "იმედიდან" სამი აღსაზრდელი საავადმყოფოში გადაიყვანეს
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => baga-bagh-imedidan-sami-aghsazrdeli-saavadmyofoshi-gadaiyvanes
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2018-01-31 18:04:04
                    [post_modified_gmt] => 2018-01-31 14:04:04
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=209843
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

        )

    [post_count] => 3
    [current_post] => -1
    [in_the_loop] => 
    [post] => WP_Post Object
        (
            [ID] => 214346
            [post_author] => 6
            [post_date] => 2018-02-15 13:25:51
            [post_date_gmt] => 2018-02-15 09:25:51
            [post_content] => ნათია ფანჯიკიძე ირაკლი ალასანიასთან აშშ-ში იმყოფება. როგორც ჩანს, სოციალურ ქსელში მაინც აქტიურია და იქიდანაც ადევნებს თვალს ქართულ „ფეისბუქს“ და წერს, რომ დროში განსხვავების გამო ახლა უფრო კარგად ხვდება, რომ მისი მეგობრების უმრავლესობას ღამე არ სძინავს. როგორც ფსიქოლოგი, ნათია ამ მხრივ რეკომდენაციებს იძლევს და აღნიშნავს:

„რაც ალასამ ამერიკაში წამიღო, აღმოვაჩინე, რომ უამრავ ჩემს უსაყვარლეს ფრენდს ფაქტიურად არ სძინავს. ოქროებო და ბრილიანტებო, ძილი არის ნეირონების მთავარი აღმდგენი, ძილში აკეთებს ტვინი აუცილებელ „აფდეითს“... ვიცი, ზოგს ჩაძინების ეშინია, - ცუდის მოლოდინი აქვს, ძილში რამე არ გამომეპაროსო, სტრესული ცხოვრებაა, კი... ზოგს დეპრესიის გამო აქვს დარღვეული ძილი, ზოგსაც სხვა ათასი მიზეზით, მაგრამ ეს მისახედია და იქნებ, ძილისწინა რიტუალები შეცვალოთ, რომ მყავდეთ დიდხანს, ჯანმრთელები და ხალისიანები, თორემ დარღვეული ღამის ძილის ფაზა მის პარალელურ დღის ფაზებს არღვევს და ამიტომ გიტევთ უხალისობა, ენერგიის უცაბედი კარგვა და სხვა უსიამოვნო შეგრძნებები. იქნებ კომპიუტერის ცისფერი ნათება, რომელიც ფსიქიკას აღაგზნებს, საღამოობით დაუწიოთ მაქსიმალურად, დღის 4 საათის შემდეგ არ ჭამოთ შაქრის შემცველი პროდუქტი, რომელიც კუჭში დუღილს და კუჭიდან გადაცემით ფსიქიკაში შფოთვას იწყებს, ენერგიას სწრაფად გმატებთ და დახარჯვის ასპარეზი არსადაა, იგულისხმება ხილიც. იქნებ 4-ის მერე აღარ დალიოთ არც ჩაი და არც ყავა, მხოლოდ გვირილის, პიტნის და უკოფეინო ბალახბულახის ჩაი მოიმარაგოთ საღამოსთვის. საღამოობით არ ეკონტაქტოთ შხამიან ადამიანებს, მათი შხამი გამოიყენეთ დღის პირველ ნახევარში გასაბრაზებლად, - ბრაზს მშვენიერი, უხვი ენერგია აქვს, თუ რამე გაქვთ ენერგიულად საკეთებელი, მაგალითად შეშა დასაჩეხი. იქნებ ეცადოთ, თუ განსაკუთრებული არაფერი ხდება, დაიძინოთ „დღეს“, ანუ 12:00 საათამდე. ლოგინი ააფუმფულეთ ისე, რომ დანახვაზე ჩაკოტრიალება გიხაროდეთ, არ ვემხრობი, ხმელ ლოგინზე ძილის მომხრეებს, დავაკვირდი და ნეკნების კრაჭუნს სიკეთე არ მოაქვს. მიყვარხართ ძალიან და მოუფრთხილდით მაგ მშვენიერ ტვინებს“.
            [post_title] => როგორ დავიძინოთ დროულად და მშვიდად - ნათია ფანჯიკიძის „ოქროს რჩევები“
            [post_excerpt] => 
            [post_status] => publish
            [comment_status] => closed
            [ping_status] => closed
            [post_password] => 
            [post_name] => rogor-davidzinot-droulad-da-mshvidad-natia-fanjikidzis-oqros-rchevebi
            [to_ping] => 
            [pinged] => 
            [post_modified] => 2018-02-15 13:25:51
            [post_modified_gmt] => 2018-02-15 09:25:51
            [post_content_filtered] => 
            [post_parent] => 0
            [guid] => http://fortuna.ge/?p=214346
            [menu_order] => 0
            [post_type] => post
            [post_mime_type] => 
            [comment_count] => 0
            [filter] => raw
        )

    [comment_count] => 0
    [current_comment] => -1
    [found_posts] => 49
    [max_num_pages] => 17
    [max_num_comment_pages] => 0
    [is_single] => 
    [is_preview] => 
    [is_page] => 
    [is_archive] => 1
    [is_date] => 
    [is_year] => 
    [is_month] => 
    [is_day] => 
    [is_time] => 
    [is_author] => 
    [is_category] => 
    [is_tag] => 1
    [is_tax] => 
    [is_search] => 
    [is_feed] => 
    [is_comment_feed] => 
    [is_trackback] => 
    [is_home] => 
    [is_404] => 
    [is_embed] => 
    [is_paged] => 
    [is_admin] => 
    [is_attachment] => 
    [is_singular] => 
    [is_robots] => 
    [is_posts_page] => 
    [is_post_type_archive] => 
    [query_vars_hash:WP_Query:private] => 4a13e934f79bdf6c0cb398121fc4c2a4
    [query_vars_changed:WP_Query:private] => 
    [thumbnails_cached] => 
    [stopwords:WP_Query:private] => 
    [compat_fields:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => query_vars_hash
            [1] => query_vars_changed
        )

    [compat_methods:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => init_query_flags
            [1] => parse_tax_query
        )

)

მსგავსი სიახლეები