ჯანმრთელობა „არ შეიძლება წონაში კლების დროს გასახდომი ჩაი და მსგავსი სისულელეები…“ – რას მივცეთ წითელი დროშა წონაში კლების დროს? რას ამბობს კვების სპეციალისტი, სანდრო გოგოხია 14 ოქტომბერი, 2025 რას ამბობს ფიტნეს ტრენერი, კვების სპეციალისტი, სანდრო გოგოხია ვიდეომიმართვაში.
ჯანმრთელობა „ერთი შეხედვით, ეს მხოლოდ 5 საკვები პროდუქტია, მაგრამ იცით თუ არა…“- ნატა გაგუა 5 საკვები პროდუქტის შესახებ, რომელიც ბუნებრივად ამცირებს „სტრესის ჰორმონად“ წოდებულ კორტიზოლს 4 ოქტომბერი, 2025 ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა სოციალურ ქსელში იმ 5 საკვები პროდუქტის შესახებ ავრცელებს ინფორმაციას, რომლებიც მისი თქმით, ბუნებრივად ამცირებს კორტიზოლს.
ჯანმრთელობა ვიდეო: „ყველაზე ადვილი საქმეა წონის დაკლება… არც ხინკალი გაგასუქებთ, არც მწვადი და არც ელარჯი თუ ამას გაითვალისწინებთ…“ – არუნ ხათრი წონაში არ დაკლების მთავარი მიზეზის შესახებ 23 სექტემბერი, 2025 ამის შესახებ ხალხური მედიცინის სპეციალისტი ვიდეომიმართვაში საუბრობს.
ჯანმრთელობა „დიეტა არ არის მხოლოდ აკრძალვები… დიეტის დროს დაშვებული მცირე შეცდომები, დიდ გავლენას ახდენს…“ – პროფესორი, გიორგი ფხაკაძე ქალების მიერ, დიეტის დროს დაშვებული 5 შეცდომისა და გამოსავლის შესახებ 23 სექტემბერი, 2025 პროფესორი საზოგადოების მხრიდან ხშირად დასმულ კითხვებს პასუხობს.
ჯანმრთელობა „მხოლოდ მკაცრი დიეტები და დამღლელი ვარჯიშები არ არის საჭირო, არსებობს მარტივი ხრიკები, რომელიც საუკეთესო შედეგს იძლევა…“ – წონაში დაკლების მსურველებს ექიმი, ნატა გაგუა 5 რჩევას უზიარებს 4 სექტემბერი, 2025 ცნობილი ექიმი ამბობს, რომ ჯანსაღი სხეულისთვის მხოლოდ მკაცრი დიეტები და დამღლელი ვარჯიშები არ არის საჭირო.