ჯანმრთელობა „თუ გვსურს 3 კილომდე დაკლება და ძალიან სწრაფი ეფექტი…“ – როდის არის ეფექტური მონოდიეტა და როდის უნდა მივმართოთ კალორიულ დეფიციტს? ექიმი ენდოკრინოლოგი, შოთა ჯანჯღავა გვირჩევს 17 ივნისი, 2026 ექიმი ენდოკრინოლოგ შოთა ჯანჯღავას რეკომენდაციებს ტელეწამყვანი ხატია შამუგია „ინსტაგრამზე“ გვერდზე აქვეყნებს.
ჯანმრთელობა ვიდეო: შეიძლება თუ არა საუზმის დაწყება ტკბილით და არის თუ არა ხელების კანკალი და შიმშილის შემოტევა ინსულინრეზისტენტობის უტყუარი ნიშანი – რას ამბობს შოთა ჯანჯღავა ფორტუნა ავტორი 30 აპრილი, 2026 ხატია შამუგია ენდოკრინოლოგ შოთა ჯანჯღავას რჩევებს გვიზიარებს იმასთან დაკავშირებით, თუ რა უნდა გავაკეთოთ ხელების კანკალისა და შიმშილის გრძნობის შემოტევის დროს.
ვიდეო - ჯანმრთელობა ვიდეო: რისი ცოდნაა საჭირო, როცა დიდ წონას იკლებთ და რა ანალიზებია აუცილებელი ასეთ დროს – შოთა ჯანჯღავა გირჩევთ ფორტუნა ავტორი 24 ივლისი, 2025
შოუბიზნესი „უმნიშვნელოვანესი დღეა და მინდა გაგიზიაროთ“ – რა კადრებს გვიზიარებს ხატია შამუგია კალიფორნიიდან, სადაც მისმა ვაჟმა უნივერსიტეტი დაამთავრა 20 მაისი, 2025 ხატია შამუგიას და გურამიკო ლომიძის შვილმა, ნიკა ლომიძემ კალიფორნიაში, ბერკლის უნივერსიტეტი დაამთავრა.
შოუბიზნესი ფოტო: „წარმატებული მომავალი ჩვენს უსაყვარლეს ნიკას!“ – ხატია შამუგიას და გურამიკო ლომიძის შვილმა კალიფორნიაში, ბერკლის უნივერსიტეტი დაამთავრა მარიამ ხულიაშვილი 18 მაისი, 2025 ხატია შამუგიას და გურამ ლომიძის შვილმა, ნიკა ლომიძემ კალიფორნიაში, ბერკლის უნივერსიტეტი დაამთავრა.