LIVE

უსმინე პირდაპირ ეთერს

მთავარი » ნატა გაგუა » გვერდი 4

ნატა გაგუა

ჯანმრთელობა

„რა შეცდომას ვუშვებთ ყველაზე ხშირად ღამით შიმშილის დროს და როგორ გავარჩიოთ ემოციური და ფიზიკური შიმშილი ერთმანეთისგან“ – ნუტრიციოლოგის რჩევები

მარიამ ხულიაშვილი
1 ოქტომბერი, 2025

ნუტრიციოლოგი ნატა გაგუა სოციალურ ქსელში გვიზიარებს ინფორმაციას, თუ როგორ გავარჩიოთ ემოციური და ფიზიკური შიმშილი ერთმანეთისგან.

სოც. ქსელები

„რატომ დუმს თქვენი მეტაბოლიზმი? – გთავაზობთ 7 მარტივად შესასრულებელ რჩევას რათა გავაგრძელოთ წონის კლება“ – ნუტრიციოლოგი ნატა გაგუა რჩევებს გვიზიარებს

15 სექტემბერი, 2025

ნუტრიციოლოგი ნატა გაგუა სოციალურ ქსელში გვიზიარებს ინფორმაციას, თუ რატომ დუმს ზოგიერთი ადამიანის მეტაბოლიზმი.

ვიდეო - შოუბიზნესი

ვიდეო: როგორია ნატა გაგუას რჩევით, ერთი ჯანსაღი განტვირთვის დღე: „ამ დღეს სრულად გამორიცხეთ შაქარი, თეთრი ფქვილის ნაწარმი და გაზიანი სასმელები…“

ფორტუნა ავტორი
9 სექტემბერი, 2025

სადილი მდიდარი უნდა იყოს მცენარეული ცილებითა და ჯანსაღი ცხიმებით.

ჯანმრთელობა

5 პრაქტიკული რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ შფოთვით გამოწვეული კვებითი ეპიზოდების მართვაში

8 სექტემბერი, 2025

სტრესის დროს ჩვენი ორგანიზმი კორტიზოლს გამოიმუშავებს, რაც ზრდის მადას და საკვებს დროებით კომფორტის შეგრძნებას აძლევს.

ჯანმრთელობა

„მხოლოდ მკაცრი დიეტები და დამღლელი ვარჯიშები არ არის საჭირო, არსებობს მარტივი ხრიკები, რომელიც საუკეთესო შედეგს იძლევა…“ – წონაში დაკლების მსურველებს ექიმი, ნატა გაგუა 5 რჩევას უზიარებს

4 სექტემბერი, 2025

ცნობილი ექიმი ამბობს, რომ ჯანსაღი სხეულისთვის მხოლოდ მკაცრი დიეტები და დამღლელი ვარჯიშები არ არის საჭირო.

უკან 345 წინ