ვიდეო რატომ გვინდება მუდმივად ტკბილი და რა გვიშლის ხელს წონის კლებაში – ექიმ-ნუტრიციოლოგის ნატალია გოგავას რეკომენდაციები გადაცემაში „სტუმრად ექიმთან“ 7 ივლისი, 2026
ჯანმრთელობა „სამწუხაროდ ყველას ნამდვილად არ აქვს ხორცის ყოველდღიურად მიღების საშუალება, რა შეიძლება იყოს ამ ცილის ალტერნატივა?“ – როგორ ვიკვებოთ იაფად და ჯანსაღად, ნატალია გოგავა საკვები პროდუქტების ჩამონათვალს გვიზიარებს 7 ივლისი, 2026 ნუტრიციოლოგი ამბობს, რომ ჯანსაღი კვება არ იწყება ძვირადღირებული პროდუქტებით, ის იწყება ცოდნით და სწორი არჩევანით.
ჯანმრთელობა „ბევრს ჰგონია, რომ ჯანსაღი კვება არის საკმაოდ ძვირი, თუმცა სავსებით შესაძლებელია ჩვენს ორგანიზმს მივაწოდოთ ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები, ვიტამინები და მინერალები შედარებით ბიუჯეტური პროდუქტებით…“ – რა არის ჰარვარდის თეფშის წესი, როგორ ვიკვებოთ ჯანსაღად და ბიუჯეტურად, დიეტოლოგ ნატალია გოგავას 1 დღის მენიუ 15 ივნისი, 2026 დიეტოლოგ, ნატალია გოგავას 1 დღის მენიუ.
