ჯანმრთელობა რა უნდა გავითვალისწინოთ მძიმე მარხვის ბოლო დღეებში, როდესაც ადამიანები მხოლოდ პურზე, წყალსა და ღვინოზე არიან – ენდოკრინოლოგი შოთა ჯანჯღავა გვირჩევს, როგორ გადავანაწილოთ კვების რაციონში პური, რა სიხშირით დავლიოთ წყალი და რა რაოდენობით არის რეკომენდებული წითელი ღვინო? 18 აპრილი, 2025 როგორ უნდა გადავანაწილოთ კვების რაციონში პური, რა სიხშირით უნდა დავლიოთ წყალი და რა რაოდენობითაა რეკომენდებული წითელი ღვინის დალევა?
ჯანმრთელობა ვიდეო: როგორ ვუმკურნალოთ ჭარბ ოფლიანობას – რას ამბობს ენდოკრინოლოგი შოთა ჯანჯღავა 11 აპრილი, 2025 ჭარბი ოფლიანობის პრობლემაზე, რომელიც არაერთ ადამიანს აწუხებს სპეციალისტი ამბობს, რომ აუცილებელია პროფილაქტიკური კვლევის ჩატარება, რათა გამოირიცხოს სერიოზული დარღვევები.
ჯანმრთელობა ვიდეო: „ხელებისა და ფეხების დაბუჟება საკმაოდ საყურადღებო სიმპტომია…“ – სამი მიზეზი, რაც კიდურების დაბუჟებას იწვევს, როგორია პრევენციისა და მკურნალობის გზები, რას გვირჩევს შოთა ჯანჯღავა 4 აპრილი, 2025 პრობლემაზე, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს, ექიმი ამბობს, რომ ხელებისა და ფეხების დაბუჟება საკმაოდ საყურადღებო სიმპტომია.
ჯანმრთელობა ვიდეო: „მიიღეთ 15 გრამი კარაქი ყოველდღიურად საუზმეზე და დაემშვიდობეთ ზედმეტ კილოგრამებს“ – რას გვირჩევს ენდოკრინოლოგი შოთა ჯანჯღავა 24 იანვარი, 2025 ზედმეტ კილოგრამებთან ბრძოლის მარტივ გზებზე ისაუბრა ენდოკრინოლოგმა, შოთა ჯანჯღავამ.
ჯანმრთელობა ენდოკრინოლოგი შოთა ჯანჯღავა გვირჩევს, როგორ მოვუაროთ კუჭ-ნაწლავს სადღესასწაულო დღეებში, როგორ ავირიდოთ თავიდან კუჭ-ნაწლავის გაღიზიანება და როგორ შევამსუბუქოთ გაღიზიანების სიმპტომები 31 დეკემბერი, 2024 „ნოყიერი სუფრიდან გამომდინარე მაქსიმალურად უნდა ვეცადოთ, რომ კვება იყოს დანაწევრებული“