ჯანმრთელობა როგორ უნდა მოვიქცეთ მარხვის შემდეგ, რომ საკვებს გადაჩვეული ორგანიზმი არ „გავაგიჟოთ“ – რას გვირჩევს ენდოკრინოლოგი, შოთა ჯანჯღავა 8 იანვარი, 2026 ექიმ შოთა ჯანჯღავას რეკომენდაციებს ტელეწამყვანი, ხატია შამუგია გვიზიარებს.
ჯანმრთელობა ვიდეო: როგორ ვიკვებოთ მარხვის პერიოდში ისე, რომ წონაში არ მოვიმატოთ? – ექიმ-ენდოკრინოლოგის, შოთა ჯანჯღავას რეკომენდაცია 18 დეკემბერი, 2025 „მაქსიმალურად უნდა ვეცადოთ, რომ უფრო ნატურალურ ბოსტნეულზე ვიყოთ...“
ჯანმრთელობა რამდენია კალორიების სწორი რაოდენობა თუ წონაში დაკლება გვინდა? – რას გვირჩევს ენდოკრინოლოგი, შოთა ჯანჯღავა 28 ნოემბერი, 2025 რამდენია კალორიების სწორი რაოდენობა?
ჯანმრთელობა ყველაზე ეფექტური დღის მენიუ, რომელიც ზედმეტ კილოგრამებს მოგაშორებთ – როგორია ენდოკრინოლოგის რეკომენდაცია 2 ოქტომბერი, 2025
შავი პარასკევი როგორ ჩავდგეთ სწრაფად ფორმაში საზაფხულო კურორტიდან დაბრუნების შემდეგ? – ენდოკრინოლოგის რჩევები 9 სექტემბერი, 2025 როგორ ჩავდგეთ სწრაფად ფორმაში საზაფხულო კურორტიდან დაბრუნების შემდეგ? - ექიმი/ენდოკრინოლოგი შოთა ჯანჯღავა ამბობს, რომ პირველ რიგში მარილის მოხმარება უნდა შევამციროთ.