შოთა ჯანჯღავა

ჯანმრთელობა

რამდენია კალორიების სწორი რაოდენობა თუ წონაში დაკლება გვინდა? – რას გვირჩევს ენდოკრინოლოგი, შოთა ჯანჯღავა

28 ნოემბერი, 2025

რამდენია კალორიების სწორი რაოდენობა?

ჯანმრთელობა

ყველაზე ეფექტური დღის მენიუ, რომელიც ზედმეტ კილოგრამებს მოგაშორებთ – როგორია ენდოკრინოლოგის რეკომენდაცია

2 ოქტომბერი, 2025

შავი პარასკევი

როგორ ჩავდგეთ სწრაფად ფორმაში საზაფხულო კურორტიდან დაბრუნების შემდეგ? – ენდოკრინოლოგის რჩევები

9 სექტემბერი, 2025

როგორ ჩავდგეთ სწრაფად ფორმაში საზაფხულო კურორტიდან დაბრუნების შემდეგ? - ექიმი/ენდოკრინოლოგი შოთა ჯანჯღავა ამბობს, რომ პირველ რიგში მარილის მოხმარება უნდა შევამციროთ.