ფიტნეს ტრენერი, კვების სპეციალისტი, სანდრო გოგოხია სოციალურ ქსელში მორიგ მიმართვას ავრცელებს. ამჯერად ის მუცლის პრესთან დაკავშირებით საუბრობს.
„მითია – თუ გინდა პრესი, რაც შეიძლება მეტი მუცლის ვარჯიშები უნდა აკეთო. რეალობა – ყველა ადამიანს აქვს გენეტიკურად მუცელზე კუნთები, მაგრამ სანამ მუცელზე კანი არ გათხელდება, ანუ ცხიმი არ დაიწვება, წონაში კლება არ მოხდება მანამდე ეს კუნთები არ გამოჩნდება“, – ამბობს სანდრო გოგოხია.
