ადამიანები, რომლებიც გვიან იძინებენ, დიაბეტის განვითარების რისკის ქვეშ არიან. ამ დასკვნამდე მივიდნენ ლეიდენის უნივერსიტეტის მეცნიერები, რომლებმაც გააანალიზეს სხვადასხვა ყოველდღიური რუტინა. მათი ნაშრომი გამოქვეყნდა ჟურნალში Diabetologia.
ექსპერიმენტის მონაწილეები სამ ჯგუფად დაიყვნენ. პირველ ჯგუფში შედიოდნენ ისინი, ვინც ადრე იღვიძებს და იძინებს.
მეორე ჯგუფში შედიოდნენ ადამიანები, რომლებიც ამჯობინებენ გვიან გაღვიძებას და 12 საათამდე დაძინებს.
ხოლო მესამე ჯგუფში შედიოდნენ ისინი, ვისაც ღამით თითქმის არ სძინავთ.
მონაწილეებს ექვსწელიწადნახევრის განმავლობაში აკვირდებოდნენ. ამ დროის განმავლობაში მათგან 225-ს დაუდგინდა ორი ტიპის დიაბეტი.
აღმოჩნდა, რომ მესამე ჯგუფის ადამიანებს დაავადების განვითარების რისკი 46 პროცენტით მეტი ჰქონდათ, ვიდრე მეორე ჯგუფში. მეცნიერები ვარაუდობენ, რომ ეს გამოწვეულია მეტაბოლური აშლილობით, რომელიც გამოწვეულია გვიანი ძილის დროს ცირკადული რიტმების ცვლით.
