ნატა გაგუა გვიზიარებს რჩევებს მონოდიეტებთან დაკავშირებით და გვაფრთხილებს, რომ ისინი სასურველი არ არის.
არ არის სასურველი მკაცრი, მონო დიეტები. აუცილებელია ადეკვატური კვება! როდესაც საკვები-შემადგენლობით, რაოდენობით, კალორაჟით შეესაბამება ორგანიზმის მოთხოვნებს და დამოკიდებულია ფერმენტული სისტემის მდგომარეობაზე, ბიორითმებზე, კვებითი მოტივაციის თავისებურებებზე და ფიზიკურ აქტივობის ხარისხზე. #EatingSmart
Posted by Nata Gagua on Thursday, March 23, 2023
„არ არის სასურველი მკაცრი მონოდიეტები. აუცილებელია ადეკვატური კვება! როდესაც საკვები – შემადგენლობით, რაოდენობით, კალორაჟით შეესაბამება ორგანიზმის მოთხოვნებს და დამოკიდებულია ფერმენტული სისტემის მდგომარეობაზე, ბიორითმებზე, კვებითი მოტივაციის თავისებურებებზე და ფიზიკურ აქტივობის ხარისხზე…“, აღნიშნავს ცნობილი ექიმი „რუსთავი 2“-თან საუბრისას.
ჯანსაღი კვების წესები ნატა გაგუასგან – „არ წახვიდეთ საკვები პროდუქტების საყიდლად მშიერი“
ვიდეო: თავის მოვლის უმარტივესი და ხელმისაწვდომი წესები ნატა გაგუასგან
