მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ადამიანები, რომლებიც ყოველკვირეულად არიან ჩართული ხელოვნებასა და კულტურაში, უფრო ნელ ბიოლოგიურ დაბერებას განიცდიან. თითქმის ისევე ნელა ბერდებიან, როგორც ისინი, ვინც რეგულარულად ვარჯიშობს.
დიდი ხანია ამბობენ, რომ ვარჯიში ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა მოხდენილი დაბერებისთვის. მაგრამ რა მოხდება, თუ ხელოვნების გალერეის მონახულებას ან კერამიკის დამზადებას თანაბრად სასარგებლო სარგებელი მოაქვს?
ლონდონის უნივერსიტეტის კოლეჯის (UCL) ახალი კვლევის თანახმად, ხელოვნებაში რეგულარული მონაწილეობა ხელს უწყობს ბიოლოგიური დაბერების ტემპის შენელებას.
კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა ჟურნალში „ინოვაცია დაბერებაში“, ეფუძნება დიდი ბრიტანეთის 3 556 ზრდასრული ადამიანის კითხვარებისა და სისხლის ანალიზის მონაცემების ანალიზს.
მკვლევარებმა შეადარეს მონაწილეთა ჩართულობა მხატვრულ და კულტურულ აქტივობებში ბიოლოგიურ დაბერებასთან დაკავშირებულ ქიმიურ ცვლილებებს.
გუნდმა დაადგინა, რომ ადამიანებს, რომლებიც უფრო ხშირად და მრავალფეროვანი ფორმით არიან ჩართული ხელოვნებასა და კულტურულ ღონისძიებებში, აქვთ უფრო ნელი დაბერების ტემპი და უფრო ახალგაზრდა ბიოლოგიური ასაკი.
ავტორი ფეიფეი ბუ ამბობს: „ჩვენი კვლევა პირველად აჩვენებს, რომ ხელოვნებასა და კულტურაში ჩართულობა დაკავშირებულია ბიოლოგიურ დაბერების შენელებასთან. ეს ემატება მზარდ მტკიცებულებებს ხელოვნების ჯანმრთელობაზე გავლენის შესახებ: დადასტურებულია, რომ ხელოვნება ამცირებს სტრესის დონეს, ამცირებს ანთებას და აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა რისკს – ფიზიკური აქტივობის მსგავსად“.
ეფექტი ყველაზე გამოხატული იყო 40 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში და ის შენარჩუნდა ისეთი ფაქტორების გათვალისწინებითაც კი, როგორიცაა სხეულის მასის ინდექსი, მოწევა, განათლება და შემოსავალი.
