LIVE

უსმინე პირდაპირ ეთერს

როგორ ინარჩუნებს ფორმას ლელა წურწუმია – რას პასუხობს მომღერალი ერთ-ერთ გამომწერს

ფორტუნა ავტორი
26.01.2022

2660

ლელა წურწუმია ყოველდღიურად უამრავ წერილს იღებს. მას სთხოვენ იმის გაზიარებას, თუ როგორ ახერხებს საოცარ ფორმაში ყოფნას.

ერთ-ერთი წერილის პასუხად, მან თავისი საიდუმლო გაგვიმხილა:

„ივარჯიშეთ ინტენსიურად და იკვებეთ ზომიერად. საღამოს შვიდის მერე არ მიიღოთ საკვები და რაც მთავარია, განწყობა ქმნის საბოლოო შედეგს, მეტი პოზიტივი, მოტივაცია, ღიმილი და არასდროს ბოღმა არ ჩაიდოთ გულში, აბერებს და აუშნოებს. მიყვარხართ, ლელა“.

ტეგები: დიეტა, ვარჯიში, ლელა წურწუმია

კატეგორიები: ახალი ამბები, შოუბიზნესი

კომენტარები

magti 5g

„მთავარ არხზე“ ლელა წურწუმიას გადაცემა შეჩერებულია – „მიზეზი ფინანსების არარსებობაა, სავარაუდოდ, აღარ გაგრძელდება“

ვიდეო: „2 იანვარს „MONO HALL-ში“ გაიმართება ჩემი და ჯგუფი „ჩვენი ბენდის“ სოლო კონცერტი. ჩემი მიზანია, რომ აქციის დროს დაზარალებულების ოჯახებს დავეხმარო. მთელ ჩემს ჰონორარს, ნანუკა ჟორჟოლიანის ფონდში გადავრიცხავ“ – ლელა წურწუმია

ვიდეო: „მეც მინდა ჩემი წვლილი შევიტანო დაზარალებული ადამიანების დასახმარებლად და გავმართო კონცერტი-აქცია, სადაც მე ჩემს ჰონორარს აუცილებლად გადავურიცხავ ფონდს“ – ლელა წურწუმია

„ლელა წურწუმიას და „ჩვენი ბენდის“ კონცერტები 14 იანვრის ჩათვლით გაუქმებულია, აქციების დროს დაზარალებული ადამიანების მხარდასაჭერად აქცია-კონცერტის გამართვა გვინდა“ – კახა მამულაშვილი

ვიდეო: „სიტყვებს ვერ ვპოულობ…ვერ ვხვდები რატომ არის საჭირო ამხელა ძალადობა, რატომ იმეტებენ შვილის ტოლა ადამიანებს“ – ლელა წურწუმია

„ჩვენი ლელა ყოველთვის ლამაზი, გემოვნებიანი და დახვეწილია“ – მამულიჩა აბუ-დაბიდან ლელას კადრებს აქვეყნებს

ფოტო/ვიდეო: როგორ გამოიყურებოდნენ დუბაიში ქართველი გოგონას ქორწილში ლელა წურწუმია, მამულიჩა, მაკა ზამბახიძე და რატი დურგლიშვილი: „უმაგრესი გემოვნების ხალხი…“

ვიდეო: „სასწაულ ფორმაშია“, „ლელამ სილამაზის ახალი ეპოქა შექმნა“, „რა ლამაზია ეს გოგო“ – აბუ დაბიში გამართული მეგობრის ქორწილიდან ლელა წურწუმიას ულამაზესი კადრები ვრცელდება

„მთავარ არხზე“ ლელა წურწუმიას გადაცემა შეჩერებულია – „მიზეზი ფინანსების არარსებობაა, სავარაუდოდ, აღარ გაგრძელდება“

ვიდეო: „2 იანვარს „MONO HALL-ში“ გაიმართება ჩემი და ჯგუფი „ჩვენი ბენდის“ სოლო კონცერტი. ჩემი მიზანია, რომ აქციის დროს დაზარალებულების ოჯახებს დავეხმარო. მთელ ჩემს ჰონორარს, ნანუკა ჟორჟოლიანის ფონდში გადავრიცხავ“ – ლელა წურწუმია

ვიდეო: „მეც მინდა ჩემი წვლილი შევიტანო დაზარალებული ადამიანების დასახმარებლად და გავმართო კონცერტი-აქცია, სადაც მე ჩემს ჰონორარს აუცილებლად გადავურიცხავ ფონდს“ – ლელა წურწუმია

„ლელა წურწუმიას და „ჩვენი ბენდის“ კონცერტები 14 იანვრის ჩათვლით გაუქმებულია, აქციების დროს დაზარალებული ადამიანების მხარდასაჭერად აქცია-კონცერტის გამართვა გვინდა“ – კახა მამულაშვილი

ვიდეო: „სიტყვებს ვერ ვპოულობ…ვერ ვხვდები რატომ არის საჭირო ამხელა ძალადობა, რატომ იმეტებენ შვილის ტოლა ადამიანებს“ – ლელა წურწუმია

„ჩვენი ლელა ყოველთვის ლამაზი, გემოვნებიანი და დახვეწილია“ – მამულიჩა აბუ-დაბიდან ლელას კადრებს აქვეყნებს

ფოტო/ვიდეო: როგორ გამოიყურებოდნენ დუბაიში ქართველი გოგონას ქორწილში ლელა წურწუმია, მამულიჩა, მაკა ზამბახიძე და რატი დურგლიშვილი: „უმაგრესი გემოვნების ხალხი…“

ვიდეო: „სასწაულ ფორმაშია“, „ლელამ სილამაზის ახალი ეპოქა შექმნა“, „რა ლამაზია ეს გოგო“ – აბუ დაბიში გამართული მეგობრის ქორწილიდან ლელა წურწუმიას ულამაზესი კადრები ვრცელდება