რჩევები

სხვა სპორტის სახეობები - მაგალითად, ფეხბურთი, სირბილი ან ველოსპორტი, ასევე ხელს უწყობს სიცოცხლის გახანგრძლივებას, თუმცა არცერთი მათგანი არ იძლევა ისეთ ძლიერ ეფექტს, როგორსაც ჩოგბურთი