ჯენიფერ ლოპესის მეტაბოლიზმის დამაჩქარებელი კოქტეილი

45 წლის მომღერალი ჯენიფერ ლოპესი საკუთარ ფიგურაზე ზრუნვას ძალიან დიდ დროს უთმობს. ვარსკვლავი, რომელსაც ტიპიური „ლათინოამერიკული“ ფორმები აქვს, დაუღლელად ვარჯიშობს როგორც ფიტნეს-კლუბში, ასევე საცეკვაო დარბაზში, თუმცა, მხოლოდ ვარჯიში საკმარისი არ არის. ჯეი ლომ ჟურნალისტებს საკუთარი კოქტეილის რეცეპტი გაუზიარა, რომელიც აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ადამიანს ენერგიას მატებს.

რეცეპტი გათვლილია ოთხ პორციაზე :

3 ჭიქა მარწყვი

1 ჭიქა ჟოლო

1 ჭიქა ლურჯი მოცვი

1 ჭიქა იოგურტი

1 ჩაის კოვზი დარიჩინი

2 სუფრის კოვზი თაფლი

1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი

½ ჭიქა ყინული

ყველა პროდუქტი ერთად უნდა აითქვიფოს ბლენდერში.

ყოველ დილით მომღერალი სვამს 1 ჭიქა კოქტეილს. ერთი პორციის ენერგეტიკული ღირებულება 100 კალორიაზე ნაკლებია, შემადგენლობაში კი – ცილა, ვიტამინები და მიკროელემენტებია.