როგორ ვლინდება ადამიანში ეგოიზმი და რატომ უნდა ვებრძოლოთ მას – 7 რჩევა ფსიქოლოგისგან

რატომ უნდა ვებრძოლოთ ეგოიზმს – ამ თემაზე გადაცემაში ,,7 რჩევა ფსიქოლოგისგან“ ფსიქოლოგმა ზაზა ქოიავამ ისაუბრა.

რა არის ეგოიზმი?

ესაა პირადი ინტერესების დაყენება საზოგადოებრივ ინტერესსა და სხვა ადამიანების ინტერესების წინ, ანუ საკუთარ ინტერესებზე ზრუნვა ნებისმიერ ფასად.

ეგოიზმის გამოხატულებას ვხვდებით ყველგან: საზოგადოებაში, მეგობრობაში, პირად ურთიერთობებში და ასე შემდეგ.

ადამიანი მეტ-ნაკლებად, მაგრამ ყველა ეგოისტია, სწორედ ეს ზემოხსენებული მეტ-ნაკლებობა განსაზღვრავს ჩვენში ეგოიზმის დოზებს და ქცევებს, ასევე საკუთარ თავზე თუ სხვათა ზრუნვას.

შეგვიძლია ჩავთვალოთ რომ ეგოიზმი უარყოფითი თვისებაა, რომელიც ჰარმონიულ ურთიერთობებს ხელს უშლის. ეგოიზმი ემპათიის მტერია, მისი პირდაპირი მოწინააღმდეგე. თუმცა „ზომიერი ეგოიზმი“ გვეხმარება შევინარჩუნოთ ინდივიდუალიზმი, ამიტომაც აქვს მის გამოვლინების სიმძაფრეს ხშირად გადამწყვეტი მნიშვნელობა.

რა ქცევებით ვლინდება ეგოიზმი?

• ადამიანს უჭირს სხვების მოსმენა და სხვებზე ზრუნვა
• ადამიანი ყოველ ჯერზე დისკომფორტს განიცდის, როდესაც მისი მოსაზრებები უარყოფილი ან ჩანაცვლებულია სხვა უკეთესი აზრებით
• პარტნიორთან კამათის შემდეგ არასოდეს ან ძალიან იშვიათად დგამს პირველ შემრიგებლურ ნაბიჯს.
• მას საერთოდ არ აინტერესებს საზოგადოებრივი აზრი

რატომ უნდა ვებრძოლოთ ეგოიზმს?

ეგოისტ ადამიანს ეცვლება ღირებულებები, ვერ ხედავ თავის ნაკლოვანებებს, არ აღიარებს შეცდომებს, მიაჩნია რომ ყოველთვის მართალია, მასთან ურთიერთობა რთული და ტოქსიკურია. ეგოიზმი ჩვენს შიგნით ავითარებს შურს, უიმედობას და სასოწარკვეთას. შესაძლოა შემდგომი ეტაპი იყოს დეპრესია ან ფობიები.

ეგოიზმის მძაფრი შეგრძნების გარეშე ადამიანის ცხოვრება უფრო შინაარსიანი, საინტერესო და მრავალფეროვანი გახდება, შემცირდება შურის, უიმედობის და სასოწარკვეთის შეგრძნებები, შემცირდება დაბალი თვითშეფასების შეგრძნება და გახდება უფრო სასურველი და კომფორტული საზოგადოებასთან ურთიერთობებში.

როგორ გავუმკლავდეთ ეგოიზმს?

• გავაცნობიეროთ რომ ყველა ადამიანი თანასწორია უფლებრივი თვალსაზრისით.
• ყველა ადამიანი ინდივიდუალურია თავისი მოსაზრებებით, ღირებულებებითა და ქცევებით
• არ ეცადოთ სხვების მანიპულირებას
• დავხვეწეთ კომუნიკაცია და ისწავლეთ სხვების გაგება.
• ზიანს, რომელსაც ეგოისტი ადამიანი მეორეს ადამიანს აყენებს, ოდესმე მასთანაც მივა სხვა და სხვა ფორმით, იქნება ეს ძვირფასი ადამიანების დაკარგვა, მარტო დარჩენა, ტოქსიკურობის იარლიყის მიკვრა, სხვა ადამიანების ეგოიზმი მასთან მიმართებაში და ასე შემდეგ.
• დავიწყოთ მუშაობა საკუთარ თავზე, დავკავდეთ თვითანალიზით, მოვძებნოთ და გავაცნობიეროთ საკუთარი ძლიერი მხარეები, ვირწმუნოთ საკუთარი თავის, ავიმაღლოთ თვითშეფასება, შური, ბოღმა, ეგოიზმი, ეჭვიანობა, ძირითადად დაბალი თვითშეფასებიდან მოდის.
• თუ გინდა მიიღო მეტი, ისწავლე, აითვისე და იმუშავე უფრო მეტი, გააკეთე უფრო მეტი, ვიდრე აკეთებდი გუშინ, გახდი მეტად პროფესიონალი, მეტად ემპათიური, მეტად მოქნილი, მეტად მიმღები, გახდი მეტად საჭირო და ადამიანები დიდი სიამოვნებით დაგაფასებენ, შენკენ წამოვა მეტი მატერიალური და არამატერიალური სიკეთეები.