ვიდეო: როგორ შევამციროთ ტკბილზე მოთხოვნილება მაშინ, როცა სწორ კვებაზე ვართ და რომელი პროდუქტი ანაცვლებს ჯანმრთელობისთვის სახიფათო ტკბილეულს – არუნ ხათრის რეკომენდაცია

ინდური ხალხური მედიცინის „აიურვედას“ სპეციალისტი, არუნ ხათრი ტკბილეულზე მოთხოვნილების შემცირების აუცილებლობაზე საუბრობს.

ხალხური მედიცინის სპეციალისტი მოსახლეობას აძლევს რჩევებს, თუ რომელი პროდუქტით ჩავანაცვლებთ ტკბილზე მოთხოვნილებას:

ვიდეო: არუნ ხათრი ასახელებს სამ პროდუქტს, რომელიც სისხლში ინსულინის დონეს არეგულირებს

ინდური ხალხური მედიცინის „აიურვედას“ სპეციალისტი, არუნ ხათრი „რუსთავი 2“-ის სტუმარი იყო.

„თუ ტკბილი გინდა ჭამო და სწორ კვებაზე ხარ, ამ შემთხვევაში ტკბილზე მოთხოვნილება რით შეგვიძლია შევამციროთ?

ეს არის ფინიკი, რომელშიც შედის ბუნებრივი შაქარი და ბოჭკო, რომელიც სისხლში გლუკოზის მომატებას სწრაფად არ უზრუნველყოფს.

ფინიკი უზრუნველყოფს ენერგიის მომატებას. ოღონდ არ ზომიერად უნდა მიიღო, მაქსიმუმ 4 ცალი ფინიკი“, – ამბობს არუნ ხათრი.

როგორ ვთქვათ უარი ტკბილეულზე – არუნ ხათრის ხუთი რჩევა

„დილით, სანამ არ მოგშივდებათ, 11-12 საათამდე არ ჭამოთ.“