ევროპის სამედიცინო ცენტრის (EMC) ენდოკრინოლოგებმა პრევენციული მედიცინის ეფექტურ მეთოდებზე ისაუბრა.
მათი თქმით, აქტიური ცხოვრების გახანგრძლივება დიდწილად დამოკიდებულია ადამიანის ცხოვრების წესის შეცვლაზე.
„ამ პროცესში ყველაზე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ჭარბი წონისა და სიმსუქნის წინააღმდეგ ბრძოლა, განსაკუთრებით ცხიმის, რომელიც აჩქარებს დაბერებას და პროვოცირებს თანმხლები დაავადებების განვითარებას. ვისცერული ცხიმის მოცულობის შემცირება ხელს უწყობს სისტემური ანთების შემცირებას, მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას და სხვადასხვა დაავადებების რისკის შემცირებას“, – აღნიშნავენ ისინი.
პრევენციული მედიცინა ფოკუსირებულია ინდივიდუალურ მუშაობაზე ძილის, კვების და ფსიქოლოგიური მდგომარეობის ნორმალიზებისთვის. ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტია გენეტიკური სკრინინგი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გამოავლინოთ მიდრეკილება სხვადასხვა დაავადებების მიმართ.
გარდა ამისა, პრევენციული მედიცინის სპეციალისტები აქტიურად იყენებენ ბიოქიმიურ ანალიზს და მეტაბოლური პროცესების მონიტორინგს. ეს მოიცავს ანთების მარკერების, ვიტამინებისა და მინერალების სტატუსის, ჰორმონალური ბალანსის და სხვა ინდიკატორების შეფასებას. პირველი სიმპტომების გამოვლენამდეც კი შესაძლებელია სხვადასხვა ორგანიზმის სისტემების დეფიციტისა და დარღვევების აღმოჩენა, რაც აშკარა ხდება ღრმა და ზუსტი ანალიზების წყალობით. ხარვეზების შევსების ან არახელსაყრელი სიტუაციების გამოსწორების დროული ზომები საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და თავიდან აიცილოთ დაავადებების განვითარება.
