„დაავადებები ხშირად ჩუმად იწყება, სიმპტომების გამოჩენამდე მრავალი წლით ადრე“, – ამის შესახებ სოციალურ ქსელში ხალხური მედიცინის სპეციალისტი, არუნ ხათრი წერს.
ხათრი ამბობს, რომ ორგანიზმი პასუხობს იმ გარემოს, რომელსაც ადამიანი თავად უქმნის სხეულს. არუნ ხათი ამბობს, რომ მაგალითად, ცუდ ძილს შეუძლია სისხლში შაქრის აწევა, მარტოობამ შეიძლება იმუნიტეტი დაასუსტოს. თუმცა ხალხური მედიცინის სპეციალისტი აქვე დასძენს, რომ ბუნება ყოველთვის გვაძლევდა სამკურნალო ძალის მქონე მცენარეებსა და ბალახებს. ხათრი გვთავაზობს იმ საკვების ჩამონათვალს, რასაც ადამიანის ორგანიზმისთვის სამკურნალო ეფექტი აქვს:
„შენი სხეული დაბნეული არ არის – ის პასუხობს იმ გარემოს, რომელსაც შენ თავად უქმნი.
ადამიანების უმეტესობა ყველაფერს აბრალებს:
• ასაკს
• გენეტიკას
• ჰორმონებს
• ცუდ ბედს
მაგრამ თანამედროვე მეცნიერება უფრო ღრმა რამეს გვიჩვენებს.
შენი უჯრედები რეაგირებენ:
• სინათლეზე
• სტრესზე
• ძილის დროსა და ხარისხზე
• საკვებში არსებულ ქიმიკატებზე
• მარტოობაზე
• ეკრანის მუდმივ ზემოქმედებაზე
• ულტრა დამუშავებულ ზეთებზე
• მინერალების ნაკლებობაზე
• ხელოვნურ სურნელებზე
• და იმ ჰაერზეც კი, რომელსაც სახლში სუნთქავ
დაავადებები ხშირად ჩუმად იწყება, სიმპტომების გამოჩენამდე მრავალი წლით ადრე. დაღლილ ღვიძლს შეუძლია ჰორმონების შეცვლა. ცუდ ძილს შეუძლია სისხლში შაქრის აწევა. მარტოობამ შეიძლება იმუნიტეტი დაასუსტოს. მუდმივმა სტრესმა კი ანთება მოწევასავით გაზარდოს. ჯანმრთელობა მხოლოდ კალორიები აღარ არის. ეს არის ინფორმაცია, რომელიც სხეულში ყოველ წამს შედის.
საკვები ინფორმაციაა. მზის სინათლე ინფორმაციაა.
ფიქრები ინფორმაციაა. ძილი ინფორმაციაა.
ბუნება ყოველთვის გვაძლევდა სამკურნალო ძალის მქონე მცენარეებსა და ბალახებს. კურკუმა შეიცავს კურკუმინს – ბუნებრივ ნივთიერებას, რომელიც ცნობილია ანთების შემცირებით, ტვინის მხარდაჭერით, ღვიძლის დაცვით და უჯრედების დაცვით. ჯანჯაფილი შეიძლება დაეხმაროს მონელებას, სისხლის მიმოქცევას, გულისრევის შემცირებას და იმუნიტეტის მხარდაჭერას. ნიორი შეიცავს გოგირდოვან ნაერთებს, რომლებიც ხელს უწყობს გულის ჯანმრთელობას, იმუნიტეტს და ჯანსაღ არტერიულ წნევას.
მწვანე ჩაი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც შეიძლება იცავდეს უჯრედებს დაზიანებისგან და ხელს უწყობდეს მეტაბოლიზმს.
დარიჩინი შეიძლება დაეხმაროს სისხლში შაქრის ბალანსს და ანთების შემცირებას.
ალოე ვერა ხელს უწყობს მონელებას, კანის აღდგენას და ორგანიზმის დატენიანებას.
აშვაგანდა ცნობილია სტრესთან ადაპტაციის მხარდაჭერით, ძილის ხარისხის გაუმჯობესებით და ენერგიის დონის მხარდაჭერით.
ბუნება ჯადოსნობა არ არის.
მაგრამ სხეული ძლიერ რეაგირებს სწორ გარემოზე, საკვებ ნივთიერებებზე, ბალახებზე, მინერალებზე, მოძრაობაზე, მზის სინათლეზე, სუფთა წყალზე და დასვენებაზე.
შენი სხეული იქცევა იმად, რასაც მუდმივად იღებს.
ჯანმრთელობის მომავალი მხოლოდ მედიცინა არ არის.
ეს არის იმ სიგნალების გაგება, რომელსაც ყოველდღე ვაძლევთ ჩვენს უჯრედებს. დაიცავი შენი ბიოლოგია მანამდე, სანამ დაავადების მკურნალობა დაგჭირდება.
პატარა ყოველდღიური არჩევანი ქმნის შენს მომავალ ჯანმრთელობას“, – წერს არუნ ხათრი.
